腰间盘突出的保守治疗有以下几点：
第一，首先要让病人在床上躺4个星期，这是治疗腰椎间盘突出的关键，可以通过纤维环的恢复来彻底治疗。
第二，加强腰背部的肌肉强度锻炼，可以改善脊柱的稳定性，从而缓解腰痛。
第三，物理治疗。主要包括微波治疗、超短波治疗、腰椎间盘牵引治疗等。
在日常生活中，患者应注意休息，可以适当进行体育锻炼，避免过度劳累。
引起腰间盘突出的原因如下：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。腰部的外伤，长期坐姿不当或长时间保持同一姿势引起的腰部劳损，中老年人的椎间盘退变，先天性腰椎发育异常或者椎间盘发育不良等都可能会导致患者出现腰间盘突出的情况。
建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
腰间盘突出可能会发生在腰4、5或者腰5骶1的椎间盘之间。
腰间盘突出通常分为后外侧型突出、后正中型突出、极外侧型突出三个类型，其中后外侧型突出最为常见，但三种类型都可能会造成涉及压迫，引起神经功能障碍，建议患者及时进行手术治疗，以免造成严重影响。
在日常生活中，患者可适度的正常活动，避免进行高强度性运动，注意休息。
治疗腰间盘突出的膏药有风湿止痛膏、活血止痛膏、麝香虎骨膏、黑膏药等。
通常情况下，腰间盘突出表现明显的时候，可以通过贴敷祛瘀、消炎止痛的膏药来缓解症状，也可以配合进行相应的保守治疗。在敷膏药的时候要做好局部的保温，配合物理治疗机进行电击治疗，可以让药物效果更明显。在使用膏药的过程中，如果发现有红疹、瘙痒等情况，需要及时停用。
腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
对于轻度椎间盘突出的患者，可以通过射频消融来减少椎间盘的压迫；也可以采用热敷、推拿、物理疗法、牵引等方式进行治疗，时间为30分钟，强度不要太大。如是比较严重的腰椎间盘突出，可以通过外科手术的方式进行治疗，如果出现剧烈的腰痛症状，可以口服芬必得等药物来缓解。
腰间盘突出的治疗方法有牵引、腰椎内固定等。
1、单纯腰痛的病人：可以在适当的休息的时候服用一些中药，配合腰部的理疗、热敷、贴敷、贴膏药。
2、下肢麻木、疼痛：可以采用中频、超声波、牵引、口服药物等保守治疗。
3、下肢麻木、无力、甚至是大小便异常的患者，可以通过微创腰椎外科、椎间孔镜、椎间盘镜、腰椎内固定等方法进行手术。