头痛睡不着是什么原因?

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头痛睡不着是什么原因?我是一名幼师,白天和小朋友们玩闹得太久了,晚上回家安静的呆一会会感觉到头痛,然后晚上很难入眠,请问这要怎么办?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:你好:这种情况考虑可能神经衰弱引起失眠,建议注意饮食清淡.补充维生素,避免辛辣刺激饮食,不要饮用咖啡浓茶等,
意见建议:可以适当口服B1B6谷维素、刺五加,安神补脑液等药物治疗。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。
意见建议:建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
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相关问答

最好先去医院内科就诊,做头部的磁共振检查一下,排除其他情况,如果结果正常,再去中医科喝中药从根本调理效果好,平时适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,不喝浓茶咖啡,不熬夜。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗


意见建议:你目前的年龄头痛多见于偏头痛,也有颈椎的原因引起的头痛。头痛发作的时候,如果不能够缓解,可能会适当地影响睡眠,但是一般使用止痛药物以后,疼痛也就能够缓解了,但是疼痛发作以后,人体的交感神经会兴奋,这个时候会降低人体的睡眠感觉。所以如果白天有头痛发作,那么及时的使用止痛药物,一般也就不会影响晚上的睡眠了。

李扬扬医师内科滁州市中西医结合医院已帮助用户:48511
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,肾功能衰竭,少尿

问题分析:根据您所说的情况,有头部疼痛出现影响睡眠导致睡眠障碍的现象,考虑还是由于血管神经性头痛引起的可能性大。
意见建议:建议患者生活中注意好休息,尽量保持好充足的睡眠,养成作息规律的习惯尽量不要熬夜,同时及时去医院就诊,根据医生确诊后积极使用镇脑宁胶囊以及五味子糖浆和盐酸氟桂利嗪胶囊的药物治疗缓解症状,生活中注意尽量舒缓心情避免焦虑。

辛峰医师内科济南市天桥民康诊所已帮助用户:47137
擅长:慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病

问题分析:你好,考虑为神经性头痛的病变发生,多因工作压力过大,精神紧张,焦虑烦躁,劳累过度,休息欠佳等因素,导致了肝火上升,交感神经兴奋,植物神经功能紊乱,脑血管痉挛,引发了头痛的症状发生。
意见建议:建议静养,休息,避免劳累,放松心情,缓解压力,控制好自我的情绪,避免生气,并进行脑血管造影等检查,明确诊断后,给予养血清脑颗粒,大活络丸,正天丸,舒乐安定等药物对症治疗。

代超医师外科肥城矿业集团大封社区医院已帮助用户:124438
擅长:外科、骨折

病情分析:头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
意见建议:你的情况建议你到医院神经内科检查确诊再治疗. 祝好

李永芳医师内科石家庄井陉县苍岩山卫生院已帮助用户:99402
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。
意见建议:建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

高玉华医师精神科已帮助用户:1
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法