失眠多梦多由植物神经功絮乱功能失调导致的，失眠的人都是心理方面的问题，除了睡眠不好，心烦，平时注意适当减减压，睡前要保持平静，针对失眠可以使用中药助眠枕调理睡眠。
中医可以通过以下方式治疗失眠多梦：
1.内治法，在专业医生指导下，根据辨证分型，给患者汤药，中成药治疗。比如一些镇静补脑的药物，可以纠正失眠；
2.外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；
3.药枕法，取黑豆、磁石、决明子、菊花等作成枕头，有宁心、清心、安神的作用。
多梦最明显的症状就是各种各样的梦，睡不安稳，因此通过以上方式可以很好的缓解失眠多梦。
病情分析： 你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。
意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。
病情分析： 成都失眠症多梦该怎么办？你好！引起失眠的原因会有很多，你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了，一定要多注意平时的生活习惯。
意见建议：给自己制定好一个生活的计划，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、不要服用药物会有一定的副作用。
问题分析：你好考虑你是否是因为思虑过度或是压力过大等导致的心脾两虚，出现失眠多梦等症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物
意见建议：建议喝点稀粥，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼，保持愉快的心情，可以口服谷维素片以及安神补脑液，其次可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾宁心安神的中药予以口服
病情分析： 您好，在众多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神压力过大、情绪紧张不安、心情压抑郁闷、兴奋激动、敏感多疑、生气愤怒等都能引起失眠。此外，无规律的生活方式、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯和睡眠环境也是引起失眠的重要原因。
意见建议：应找出失眠的原因，然后根治失眠；忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠；不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
