每天早上吃什么美白或瘦身

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每天早上吃什么美白或瘦身
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冯登超 副主任医师 延安大学附属医院整形美容 三级甲等
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性...
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指导意见:你好,美白护肤品不推荐使用,因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质,人体容易产生依赖,而且美白的化妆品用过之后,皮肤特别容易干燥。建议做好防晒,多吃一些可以美白的食物,比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
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相关问答

做月子期间饮食清淡,不要吃过于油腻的食物,不要吃生冷辛辣食物,月子期间恢复身体健康为首。无论是顺产还是剖腹产,都要产后两个月再进行瘦身等半年后自己的身体就会自动开始恢复,这样比较利于身体健康。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

如果患者在减肥,可以多吃一些燕麦、香蕉、冬瓜等食物,有利于减肥的效果。
燕麦是一种热量低的食物,并且有很强的饱腹感,能够减少其他食物的摄入。而香蕉具有一定的促进消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水肿的效果。虽然患者可以适当地多吃一些这些食物,但是不要吃得过多,以免造成消化道的不适。另外,患者也可以采取埋线的方式,埋线是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

产后要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。


指导意见:你好,美白护肤品不推荐使用,因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质,人体容易产生依赖,而且美白的化妆品用过之后,皮肤特别容易干燥。建议做好防晒,多吃一些可以美白的食物,比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。

冯登超副主任医师整形美容延安大学附属医院已帮助用户:4390
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗,复杂难愈合性创面的修复,体表肿瘤,腋臭,手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。

指导意见:你好,没有快速变白的方法,只能慢慢变白,那才是科学的。在食物上,多吃含维C的水果,还有喝酸奶,外出注意防晒一定,可以有条件的话每天做做面膜。

王寿彬医师内科广宗县医院已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:青春期成长阶段,不建议刻意减肥,日常饮食调整结合有氧运动,坚持会有不错效果。减少阳光直晒,补充维生素。
意见建议:建议可以适当吃些维生素丰富的食物,减少食用油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物。做些适合自己的运动,比如:游泳、瑜伽、慢跑等。

李佳琦护士外科赤峰市京城中医院已帮助用户:1836
擅长:肠系膜上动脉压迫综合征