引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
艾草治疗腰间盘突出好不好，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。中医认为腰间盘突出的病因有寒湿、湿热、瘀血、肾阳虚及肾阴虚等几种证型。艾草有温经散寒，活血通络的作用，可以用来治疗寒湿、瘀血、肾阳虚等原因引起的腰间盘突出，如果用来治疗湿热、肾阴虚引起的问题，可能会加重病情。
吃以下药物对腰间盘突出好：
腰间盘突出是一种非常常见的骨科疾病，是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根引起的。建议腰椎间盘突出的患者，在医生的指导下服用塞来昔布等非甾体类的消炎药来缓解神经炎症，服用甲钴胺等营养神经药物来营养神经组织，改善疼痛症状；口服迈之灵、净滴甘露醇等消肿脱水药物来减轻炎症反应。
腰间盘突出好治疗。腰椎间盘突出的治疗方法有两种，一是保守疗法，二是外科。药物治疗主要有药物治疗、物理治疗、手法治疗、牵引治疗等。外科手术分为开放性手术和微创外科两种。腰椎间盘突出的治疗方法因人而异，需要针对不同的病人进行不同的处理。90%的腰椎间盘突出的病人，在接受系统的保守治疗后，可以得到很好的改善，但也有一些病人在接受了系统的治疗后，会有马尾神经压迫的症状，需要进行外科治疗。如果有腰部疼痛的表现，需要到专业的医院进行检查，然后再进行正规的治疗。
腰间盘突出好不好治疗与突出程度、位置有关。有的腰椎间盘突出症状比较轻，只有轻度的腰痛，一般经过休息和理疗后会减轻，但是平时要加强腰椎的养护，多加强腰背部的肌肉锻炼，提高腰椎的稳定性。一些病人腰椎间盘突出会压迫神经，导致坐骨神经痛，可以通过物理疗法或药物疗法来彻底的缓解，但是如果压迫的比较严重，需要进行外科手术。