男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
病情分析： 穿紧身牛仔裤,紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。容易造成不育，正常情况下睾丸温度要比体温低3度到四度。
意见建议：忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发不育的因素。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环
病情分析： 一般来讲，夫妻性生活频度正常（大约每周2～3次），无避孕一年不孕才称为不孕症。临床上常见不孕的原因有：男方精液异常、女方排卵功能异常、输卵管阻塞、盆腔粘连、内分泌激素水平异常、子宫宫颈病变、免疫性因素等。如由于男方原因引起的称为男性不育.常见原因有 :1、精液异常2、男性生殖感染是指男性生殖系统3、生理功能障碍4、精索静脉曲张.
意见建议：建议您平时要多清理卫生，消毒，衣物毛巾之类的经常换洗，穿宽松的棉质的裤子。如果觉的严重的话，最好是到正规医院进行检查就诊。不要自己盲目用药
一般夫妻生活没有采取避孕措施一年以上仍然不孕应该检查，男方禁欲3－5天，查精液常规。女方月经3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
问题分析：男性不育的原因比较复杂：精液异常；生精障碍；精子、卵子结合障碍；全身性因素。
意见建议：男性包括少精,无精、死 精、精子不液化,活动率低,质量差等。你到医院的生殖科去咨询一下医生，最好是夫妻两人都去，一般就是做精液检查
