妊娠后期,子宫会逐渐胀大,特别是到了中晚期,会有明显的腹部膨胀感,对周边的组织、器官造成压迫,加重孕妇的身体负担,咳嗽的时候,负压增大,对膀胱的压力也会增大,此时膀胱内充盈,就会导致压力性尿失禁,也就是所谓的漏尿。首先是在妊娠的中期和晚期,可以考虑使用托带来缓解膀胱的压力,同时要注意不能憋尿,要及时的排尿,以免出现咳嗽等情况。
孕晚期咳嗽漏尿,可以使用漏尿护垫,也可以通过以下方式进行处理:
孕妇可以进行盆底肌体锻炼,增强盆底的肌肉强度,缓解出尿的情况。孕妇可以在病床上做伸展腿的动作,这种动作一天十分钟,一天三次,这样可以让骨盆底部的肌肉得到充分的锻炼。孕妇最好是蹲下去洗手间,增加盆底肌肉的紧张度,从而缓解孕妇在怀孕后期出现的咳嗽和漏尿。
咳嗽如果出现漏尿的情况,要考虑是压力性尿失禁,可能因为分娩或者年龄较大造成盆底肌肉薄弱,其控尿能力下降,在咳嗽时会出现漏尿的情况,可以称为压力性尿失禁。因为咳嗽腹压增加,增加了膀胱的压力,会出现憋不住尿的情况。如果漏尿情况比较严重,可以考虑做些治疗,如物理治疗、生物反馈治疗,通过训练盆底肌肉,增加盆底肌肉的力量,可能对于控尿会有所帮助。如果漏尿严重,也可能借助些手术。
产后咳嗽漏尿可以通过盆底肌康复治疗。分娩的时候,盆骨肌肉会松弛,会引起盆腔内的膀胱等器官的下垂,尿道会出现异常,出现漏尿的情况。要加强盆骨肌肉群的训练,可以通过按摩、呼吸、轻柔的动作来增强盆腔的肌肉强度。
1、臀部肌肉训练是产后可以进行髋部肌肉群的锻炼,比如深蹲等。
2、憋尿,平时多做憋尿运动,收缩肛门、尿道,形成憋尿的感觉。这种锻炼也能与提肛锻炼相结合。
3、深吸腹部,加强盆骨肌肉的力量。
孕期咳嗽漏尿可能是子宫增大、压力性尿失禁等原因造成的。
怀孕期间由于子宫增大压迫膀胱、盆腔肌肉韧带组织拉伸导致尿道张力下降等原因,造成孕妇出现了咳嗽时漏尿的情况,可能是由于紧张引起的。孕妇咳嗽打喷嚏时有漏尿是很常见的,不需要特别的处理。分娩后,这种情况会有所改善。但是,到了中年以后,有很大的几率会再次发生压力性尿失禁,通常要进行外科手术,通过尿道吊带悬吊术来提高尿道张力,从而减轻尿失禁的情况。