用花生叶治疗失眠的步骤如下：
1、首先，将花生叶清洗干净；
2、其次，在适当的容器底部铺满一定用量的花生叶，适量的花生叶应为铺满杯底，且铺满的杯底到杯身的高度应为五到七毫米为佳；
3、冲泡花生叶的开水应不超过总杯身容量的百分之八十，且开水本身应煮沸之后放置一会，等温度降到85度左右来冲泡花生叶最好，同时注意水线不要超过容器本身容量的百分之八十。此时水温冲泡出来的花生叶能最大程度保留花生叶本身的营养物质，喝花生叶泡出来的水可以明显缓解失眠多梦的症状。
助缓解失眠的问题，可以用花生叶泡水喝，调理神经紧张的问题，另外花生叶还可以帮助肠胃快速消化吸收，具有保肝和解毒的功效。花生叶可以用水煎服，每晚睡前服用连服7天有助于治疗失眠，平时也可以用花生叶泡水喝。也可以改善失眠的症状。
花生叶治疗失眠比较好。
花生叶富含微量元素硒和维生素等营养成分，具有良好的抗氧化和抗炎活性，临床功效是止血、降血压、镇静催眠，可治疗神经衰弱引起的失眠、多梦、夜不成眠、易醒、头痛、心悸、健忘、食欲不振等，睡前服用花生叶7天，可改善失眠症状，同时还能养心健脾，安神定志，对高血压有一定的治疗作用。注意花生叶对失眠有一定的辅助治疗作用，但是单用花生叶治疗失眠效果不是很好，因而出现失眠症状时，睡前可以喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，有助于提高睡眠质量，如果是疾病引起的失眠要对症治疗，比如神经衰弱，可以用滋养神经的药物，必要时也可以用帮助睡眠的药物。
用花生叶治疗失眠的步骤如下：
1.清洁花生叶；其次，直接喝水可以显著缓解失眠和多梦的症状。花生叶对失眠有很好的疗效。其是一种天然的镇静和催眠药物，副作用较少。
2.当花生叶用于治疗失眠和多梦时，也可以轻微缓解头痛和神经心悸等症状。此外，花生叶还具有降低血压的功能，可用于心烦、干燥、梦幻和睡前高血压。花生叶可以用来治疗失眠，对镇静和治疗睡眠障碍有很好的作用。
不是治疗失眠的方法。发现花生叶具有缓解头痛、心悸、神经衰弱等导致的失眠多梦的作用是一种无毒副作用的天然安眠良药适当食用对睡眠有帮助，但是导致失眠的原因有很多比如情志性因素及躯体性疾病，单纯使用花生叶治疗失眠很难取得效果，需要明确失眠的原因进行针对性对症治疗。