喝白酒对身体是有害也有益，喝多伤身是一定的，白酒有活血通脉的作用酒性辛热，有温通逐寒作用，有健脾和胃，除湿矫味的作用。适当饮白酒可暖肠胃、御风寒、提神助、增加食欲，对人体健康有益，而过量饮酒会损害身体健康，导致各种疾病，甚至死亡。
每天坚持跑10公里，是一种锻炼的方式，锻炼肯定是好事情，可以让我们强身健体，而且可以减少肥胖。但是，锻炼的时间可能对人体健康发展与否是有些区别的，长期运动对不同的人群有不同的反应。如果是老年人这样天天跑10公里，这是肯定对身体不好的，年轻人也需要区分平时的运动量的大小。如果习惯了运动的人这样还可以，但是对于那种没有怎么锻炼的人来说，每天坚持跑10公里真的是一个很大的负担。
吃猪油对人害处和益处都有。
首先说害处，长期吃猪油对身体绝对有害。动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表，含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外，对人体不利；再说益处，动物油味道较香，具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外，动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分，是合成胆汁和某些激素的重要原料。
建议不要过量的吃猪油，平时最好是搭配水果或者蔬菜一起食用，还有在日常生活中注意锻炼身体。
宝宝是可以喝伊利核桃奶的，这个核桃含有丰富的蛋白质，对宝宝的大脑有好处，但是不能喝太多，因为这种核桃奶里面都会或多或少的含有防腐剂等添加剂，喝多了会对孩子的身体造成一定不好的影响。
喝茶对阳痿症状有益。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对阳痿症状有益。
吃苹果有益，苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效，苹果中糖的吸收缓慢而均匀，能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
