一般情况下，大姨妈腰疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
因为在传统的医学上，女性会有腰膝酸软、腰疼的症状。腰酸可分为肾阴虚和肾阳虚。女性在月经期间腰疼、腰膝酸软、五心烦热、月经量少的情况下可以服用六味地黄丸来进行调理。女性在月经期间腰疼、腰膝酸软、脸色苍白、全身乏力、怕寒等症状时可以服用金匮肾气丹。
女生来大姨妈腰疼可以通过日常护理、中医治疗等方式进行处理。
月经是女性正常的生理现象，可伴微小腹胀痛，一般情况下，不会对正常生活、工作造成影响，但月经期有腰酸痛，首先，要考虑到导致该病症的常见病，以盆腔炎为主、宫内膜异位、子宫内膜炎和子宫肌瘤，可以针对不同原因。此外，经期应忌寒、生、辣、刺激性食物，还不能洗澡，应注意保温，可在局部热敷热水袋，多饮水生姜红糖水，还是选择用艾叶来泡脚之类，均能有效地减轻痛苦。
意见建议：经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。 不过也要看疼痛程度，一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。不太清楚您的具体情况，您自己观察一下吧，不放心的话，建议到正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。
问题分析：你好，根据你的描述，月经来潮后腰疼，这是痛经的症状，可以口服布洛芬，芬必得等止疼药物对症治疗。腹部做热敷。
意见建议：建议你月经期间不能吃生冷的食物，不能用冷水洗手洗脚洗脸洗衣服，以避免着凉，多喝红糖水，多吃流食或半流食食物。
月经期出现腰痛，那是因为月经期体内激素水平发生改变引起的，若只是轻微的疼痛不会有什么问题的，可以不用治疗，若出现持续的剧烈的腰痛，则有应该是生殖器官等出现炎症而导致在月经期加重疼痛，若只是轻微的，你可以使用暖水袋热敷腰部，经期要注意保暖。
病情分析： 你好，一般女性在月经期一般无特殊症状。少数人在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉，如精神抑郁、易激动、浑身疲乏、轻度的腰酸腰痛的情况，它可以随着月经结束后，自然消失。那么就属于正常的情况。
意见建议：如果腰痛较轻，不影响日常的工作就是正常情况；如果腰痛较重，就需要了解是否有子宫后位的情况。
