失眠了第二天继续按以前的睡眠时间睡眠，症状可能就会得到改善。如果长期睡眠紊乱，那就需要进行调理睡眠，睡前可以进行适量的运动，比如散步，做做瑜伽等运动。睡前用温水泡脚，可以缓解疲劳。
目前的症状是头痛，两太阳穴都头痛，搏动性头痛。主要考虑的是血管紧张性头痛，这与学习压力大或情绪紧张等因素密切相关。对于治疗，建议如下：服用对乙酰氨基酚治疗以缓解症状；工作与休息相结合，并配合适当的锻炼。
月经量持续增多，首先可以选择一些止血的药物来控制月经量，建议选择宫血宁胶囊，该药物能够有效的控制住这种情况的发展。同时患者也要去医院做进一步的检查，如果这种情况是子宫内膜持续增厚引起的，患者需要进行刮宫治疗，子宫内膜恢复到正常水平以后，月经量一般也能够恢复正常。另外，患者应避免吃太多的雌激素类的食物，比如大豆、黑芝麻等，也可以吃黄体酮来调理身体。
脱发症状比较严重，就有可能和生活压力大，内分泌失调，缺乏微量元素等都有关系，首先要规律的生活饮食，多吃黑芝麻，谷物等食物，对脱发有一定的缓解作用，如果症状还是没有好转就需要去皮肤科检查以后治疗，适当的补充钙锌。
痔疮的疾病是常见的肛门类疾病，主要的是由于肛门的静脉丛的曲张导致，会有排便疼痛，以及便血的现象。主要是应用保守治疗，可以用一些管痔疮的药膏，平时避免吃辛辣的食物，避免喝酒。保持大便通畅，多吃一些纤维素多的食物。
