一般情况下,崴脚了而且局部的地方肿胀,考虑是局部地方有骨折或者软组织损伤肿胀。
首先完善局部的x片排除有无骨折,局部24小时以内及时给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用。另外就是适当抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。扭伤后就不宜再使用伤脚行走,包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤,可以用张力绷带将受伤部位包扎起来,同时注意休息,必须要下地时,也应用脚后跟着地。
如果出现骨折,局部肿胀进行性加重,局部皮肤出现青紫,患者可以去正规医院去拍片检查一下,避免误诊,如果韧带撕裂,应该石膏外固定,避免出现韧带松弛。要注意多休息,不要进行高强度的运动。
一般来说,崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤,出现这种情况,患者应当及时限制活动,然后用冷毛巾对局部进行冷敷,可以收缩局部组织血管,缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后,可以通过局部热敷的方式扩张局部血管,从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行相应的治疗,以免延误病情,对身体造成更为严重的影响。
一般来说,脚背筋膜炎症可以通过药物、物理、封闭等方式进行治疗。
1、脚背筋膜炎在急性发作期,患者可以在医生的指导下使用双氯酸芬钠缓释剂、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
2、患者可以在医生的指导下通过微波、理疗等方式改善局部血液循环、消除炎症的功能,通常可以有效缓解疼痛。
3、如果药物、物理都无效,者可以在医生的指导下通过局部封闭治疗,帮助消炎止痛。
如果检查没有错位存在,那可以进行石膏固定治疗,并且多抬高患肢,有助于促进骨折的愈合,同时还可以服用药物,一个月后可以复查片子,如果检查有骨痂生长,可以拆除石膏开始活动锻炼。
脚背发生腱鞘囊肿,如无明显症状持续观察即可,但应该主动注意休息,忌久站久走,忌重复推拿按摩局部。一旦发生在小腿后段或者足跟处,应该及时到医院就诊治疗,以免延误病情。若腱鞘囊肿渐大,可用手指将其挤出,还可穿刺提取内部液体,甚至手术切除。
此外,脚背腱鞘囊肿治疗期间,患者应该避免剧烈活动,同时注意配合医生治疗,以免影响治疗效果。