建议忌辛辣刺激，饮食清淡生活规律，可以应用乳癖消等药物，月经没来常因为月经不调内分泌紊乱等有关，如有危险期性生活需要避免怀孕可能在月经上的表现就是月经异常推迟等情况，最根本的还是要调理性激素水平。
病情分析： 乳腺增生与生活息息相关,情绪极度压抑或则内分泌失调或则服用避孕药等都可以引起,很常见,需要根治,如果根治不彻底会反反复复,
意见建议：建议去专业医院做检查确诊后再采取治疗 药物治疗期间，辅助以食物治疗是可以的，由于蜂蜜中含有一定的雌性激素，因此患者最好少吃为好。建议患者多吃核桃，黑木耳等，
