我从小性格内向,胆小,不善言谈.成年后,害怕在多人前讲话和表...

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我从小性格内向,胆小,不善言谈.成年后,害怕在多人前讲话和表现,害怕别人关注.一旦成为别人关注的对象,就面红耳赤,有时手凉,有时浑身出汗,头晕,气短,心惶,心里十分紧张.为此我害怕去和同事领导一起吃饭,更害怕开会时发言,汇报工作,这种现象有时发展到与自己的家人见面时也会出现.请问得了这种病应该怎么办?
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社交恐惧症据统计,平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦,但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢?许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道,怎能将自己孤立起来呢?

首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会,主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说,心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症,它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
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相关问答

要去培养孩子做一些力所能及的事,增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动,可以经常带孩子去户外走走,去公园转转,让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识,还能开阔孩子的视野,孩子也会变得不那么拘谨。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

观察心悸及脉博的途径较多。直接触压脉搏也可观察劲动脉搏动规律来了解,包括面色口唇颜色的变化及运动耐量的变化。老年人随着年龄增长,各器官脏器功能会逐渐下降,其中表现明显又突出的是心脏问题。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

内向孤独症行为表现上除了不爱说话,甚至会语言退化而不会说话。此外,他们还会多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤。在智力方面,会有异常的表现,尤其是在机械记忆方面,多数患儿记忆力较好。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

糖尿病要关注尿蛋白,具体原因如下所示:
1.糖尿病患者长时间血糖控制不达标可能引起蛋白尿,蛋白尿提示糖尿病肾病的出现。
2.临床上糖尿病肾病分为5期,期未见明显蛋白尿,只是肾脏体积增大,肾小球滤过率增加。期患者出现间断蛋白尿。期患者出现持续蛋白尿,前三期为糖尿病肾病早期,早期规范的降尿蛋白尿治疗可逆转病情进展。
3.患者糖尿病肾病是糖尿病小血管的慢性并发症,与糖尿病长时间血糖控制不良有关,因此在糖尿病患者早期一定要关注尿蛋白。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

预防糖尿病眼病的方法如下:
控制血压和血糖:血压、血脂、血糖是否正常,对预防糖尿病眼病非常重要。因此,患者应注意血压、血脂和血糖,其中血压不稳定,反复升高时可导致糖尿病视网膜病变,甚至失明。严格控制血糖是防治糖尿病眼病最根本的措施。其中,80%以上的糖尿病患者,在血糖控制不好的情况下,二十年后会出现视网膜病变。而在控制良好的患者中,视网膜病变的发生率仅为10%左右,这是一个很大的差异。因此,血糖的稳定对控制糖尿病性眼病非常重要。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。