女性来例假前会有便秘的症状，主要是因为女性在来例假前会感到精神压力，这会对胃肠系统的机能产生一定的干扰，使肠道的活动变得迟钝，肠道中的东西无法及时的排泄出来，从而引起女性来例假前便秘。
在来例假之前，身体的荷尔蒙会发生变化，从而会影响到胃肠的正常运转。不仅仅是因为肠胃的吸收和分解，还会导致肠胃的蠕动减慢。大便在肠内停留的时间比较长，因此也会引起便秘。在来例假的时候，要尽量的放松自己的紧张，多喝水，多运动，促进肠道的蠕动，减轻便秘的症状。
一般情况下，月经期间便秘可能是激素水平变化、气血瘀滞等原因导致的。
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平变化，可能会造成肠道肌肉张力减弱，容易抑制肠道的蠕动，从而引起便秘。
2.气血瘀滞：月经期间，如果女性体内气血瘀滞，可能会导致消化功能减弱，不能及时将大便排出体外，从而引起便秘。
月经期间便秘，女性可以适当吃水果蔬菜，尽量不要吃油炸食品，多喝水，适当进行体育锻炼，也可以遵医嘱使用芦荟胶囊进行治疗。
一般情况下，来月经便秘可能是体内的激素变化、饮食不当等因素引起的。
月经期间体内的激素紊乱，由黄体开始萎缩后，雌激素和孕激素的分泌会下降，子宫内膜得不到性激素的支持，就会发生坏死、脱落，从而使月经来潮。月经期间体内激素的变化会导致各脏器生理功能改变，可能出现便秘、胃疼、胃胀、恶心、想吐等临床表现。如果女性在月经期间吃了不易消化的食物，也可能引起便秘。女性可以吃芦荟胶囊进行对症治疗，饮食上多吃香蕉、火龙果等食物来调节肠道。
月经前出现便秘的原因有在月经来临前分泌黄体荷尔蒙出现异常，饮食中缺乏粗纤维物质，排便习惯不好，水分不足，饮食作息不规律，体内的雌激素水平紊乱，盆腔开始充血后肠蠕动过慢。
问题分析：一般情况下，建议增加纤维素的摄入，例如薯类、芹菜、香蕉等等的食物，同时增加适当的活动量，以促进肠蠕动，同时良好的生活习惯也是预防便秘的好办法，例如早上喝一杯温开水，可是适当加蜂蜜，以促进排便，
意见建议：保持心情愉快，别过分紧张，当然每天500毫升酸奶也能有效改善便秘的情况。
问题分析：你好： 月经颜色发黑考虑可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,导致了宫血在宫腔内储留时间过长,或有感染的情况.从中医角度分析主要是气滞血瘀的症状,建议到正规医院做 相关 检查,明确诊断,对症治疗.
意见建议：建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
