怀孕心情烦躁，主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能，植物神经功能紊乱会引起心烦气燥，头晕，失眠，一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系，调整好生活作息，不要熬夜。
女性妊娠时体内的荷尔蒙分泌出现了异常，会对植物神经功能造成一定的干扰，从而导致心烦气躁，眩晕，睡眠不足三个月就会逐渐好转。另外还有一个重要的原因是自身的精神和心理状态，平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，平时要注意饮食，注意补充营养，保证身体的健康，和家人、朋友多沟通，消除内心的郁结，多做运动，增加气血的流通。
孕妇在妊娠期间体内的激素水平与之前有所不同，所以会更容易出现激动、烦躁等情绪波动。其次孕妇的情绪变化也可能与怀孕后身体发生的变化以及家人的理解有关，同时还要忍受身体上的不适，还会经常担心胎儿的发育，都有可能使孕妇心情不稳定。
怀孕了心情很烦躁可能是内分泌紊乱的原因，也可能是身体不舒服的因素。
怀孕后体内的雌激素水平和孕激素水平都会有所变化，导致出现内分泌紊乱的现象，从而引起心情烦躁、焦虑等症状，并且身体已出现恶心、乏力等不舒服的现象，也可能会导致心情很烦躁。
怀孕期间要调整好心态，保持心情的愉悦，多听音乐，能够使不良好的心情缓解。
问题分析：怀孕后情绪烦躁应该不是精神有问题，一般来说怀孕后雌激素分泌过高，就会导致孕妇情绪上的不稳定，这都是正常的，不用担心，
意见建议：最好注意调节自己的情绪。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.
你有什么烦躁的,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
