口碑最好减肥药,身高体重一直很困惑,想快速减肥。 ...

会员20057878 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
口碑最好减肥药,身高体重一直很困惑,想快速减肥。
我156cm,体重53公斤。我是属于上身可以,下半身胖的那种,尤其是腿很粗。我想报个健身班减肥,再配合节食。但是有人说一旦停下来,会比原来还胖,如果那样的话不是更惨吗?怎样才能真正的瘦身而不反弹呢?大家知道什么好办法吗?
想得到怎样的帮助:

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补充提问:
23岁那年我就生下了宝宝,身高160的我,记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤,不夸张的说真的是走不动了,但一直觉得生完孩子就会恢复了,当时也没考虑太多。现在孩子也一岁了,可是我的体重一直下不去,后来老公给我买了盒赵飞燕人人瘦,说是不用腹泻也能减肥,我就索性试一下,没想到效果挺不错,我又服用了2个疗程后,现在我又回到结婚前的身材了~连老公看我的眼神都变了~!
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李华兴 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,
意见建议:切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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相关问答

贲门癌是消化系统的常见病,是一种恶性病变。临床表现为进行性吞咽困难、消瘦等症状。如果是本氏癌症的早期阶段,外科治疗有更好的效果。由于他已经是晚期贲门癌,他主要致力于提高食物摄入量和缓解疼痛。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

病情分析:你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,
意见建议:切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

李华兴内科邢台人民医院已帮助用户:24732
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:这种情况建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

王书杰医生会员内科威县贺营乡卫生院已帮助用户:95410
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病

病情分析:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用
意见建议:.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

李华兴内科邢台人民医院已帮助用户:24732
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制,不可盲目使用减肥药。
意见建议:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。要有耐心和恒心,坚持就是成功!

乔全来医师外科山东中医药大学附属医院已帮助用户:1797
擅长:腰腿痛,骨折,脊椎结核并发截瘫,脊椎椎弓峡部裂,脊椎结核后突畸形,先天性椎体畸形,颈椎半椎体畸形,腰部峡部崩裂和脊椎滑脱,下颈椎不稳症,慢性腰背痛

病情分析:你好,目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食-

崔俊普医生会员内科威县贺营卫生室已帮助用户:25889
擅长:淋巴管炎等疾病