肌肉酸痛、乏力嗜睡是甲减的诸多症状之一，但是单凭症状还不能确定，需要到医院内分泌科进行甲状腺功能检查，根据检查结果，并结合身体症状由医生进行专业的诊断。
甲减也就是甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，无法满足身体的需要，导致身体代谢降低和交感神经兴奋性下降的一种疾病。当甲状腺激素分泌减少，身体基础代谢率减低，神经细胞的敏感性、传导性均发生下降，脑细胞活动相对变弱，影响到了大脑的神经元等，人就会出现乏力嗜睡、记忆力减退、反应迟钝等症状。
并且甲减病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状和体征，随着病情进展可出现进行性加重，出现全身症状，如运动系统出现肌肉酸痛的症状。
出现这些症状后，建议去医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以诊断是否患上了甲减。
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。
主要是由于肌肉劳损而引起的，主要是由于近期一段时间剧烈的进行运动或者是过度的劳累而引起的局部肌肉劳损，由于体内的肌酸肌酶分泌过高，就会引起大腿肌肉出现酸痛症状。
运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛，首先要多休息，同时要避免剧烈运动，可以进行热敷，一次热敷时间为半个小时，一天两次。如果出现严重的情况，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。
这种情况下，可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度，最好是去正规的医院，由医生来诊断。
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。
需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。
这情况的消失应该在两天左右。可能与喝酒过多导致的酒精蓄积有关系的，也可能与喝酒后受凉等有关系的，期间可以多饮水，避免刺激性食物，都是可以促进病情恢复的，如果两天后还是没有完全恢复的话，就需要检查一下看看。
