椎间盘脱出手术只能恢复椎管口径为神经减压和近于正常的生理结构，不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时遗留的各种症状会终生相伴。故治疗恢复的关键在于术后早期。
腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理，不要长时间伏案工作，不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种，开放手术会置入内固定，过度劳累可能会使内固定劳损，进而引发疼痛症状；微创手术后，患者不注意休息，过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。
术后，建议患者保持规律的作息，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果。
腰间盘突出手术后吃清淡的食物、营养丰富的食物比较好。
1.腰间盘突出手术，胃肠功能差，卧床休息，要多吃一些有利于消化的食物，患者在卧床时容易出现便秘，如果排泄过多会加剧手术部位的疼痛，如香蕉、青椒、菠菜等。1.围手术后患者的身体会慢慢的康复，可以吃瘦肉、鱼类、蛋类、海鲜等，以利于伤口的迅速愈合，同时需要补充维生素和其他微量元素，可以吃橙子、西红柿等新鲜水果和蔬菜。
腰间盘突出手术后能吃螃蟹，通常不会对身体造成太大影响。
腰间盘突出术后可以食用螃蟹，腰间盘突出症一般都是通过保守疗法来缓解疼痛，但是如果是在术后的围术期，病人可能会在床上休息，消化不良，所以建议吃的是清淡的食物。螃蟹是一种富含蛋白质、钙和多种微量元素的海产品。手术后三五日内进食，患者术区无痛苦，消化道彻底康复，可有胃口享用美食，同时还可补充养分。
如果有明显的临床表现，可以服用塞来昔布，阿司匹林等止痛药进行治疗。
腰间盘突出的病人，术后会出现短暂的疼痛，这是由于手术引起的无菌炎症所引起的。腰酸背疼的情况会随着一段时间的过去而有所改善。如果创面恢复得很好，可以选择局部烤灯、微波等理疗，等伤势痊愈后在整形外科医生的建议下进行腰椎的恢复训练。
需要注意的是，腰椎间盘突出症是个缓慢发展的过程，在病情发展的任何一个阶段加以治疗干预，都可以改善症状，防止病情加重。
腰间盘突出手术后康复训练如下：
术后由于椎间盘突出可能会引起出血和创面的疼痛，建议在术后先注意休息，在病情稳定后进行直腿抬高运动拆线后可以进行五点支撑、三点支撑和小飞燕训练，主要是仰卧，双肘、后脑、脚后跟发力，将小腹抬起来，形成五点支撑，也可以不使用手肘进行三点支撑和小飞燕练习，这样可以增强腰肌的强度，同时也能保护脊柱，防止疾病再次发生。患者康复之后可以进行康复治疗，比如康复球、倒走、太极拳、游泳等有氧运动。