首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，顺其自然就可以不必过于强求。
消瘦常见的原因非常多，有食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦，进食或吞咽困难引起的消瘦，有厌食或食欲减退引起的消瘦。消瘦需要积极治疗原发病，及时补充优质蛋白质和足够的热能。
消瘦乏力不能表明是癌症信号的，也可能与自身消化系统或者饮食有一定的关系，不要给太大的负担，排除癌症的可能，平时要改善好饮食，均衡合理的膳食，多锻炼身体，增强个人的体质，对于预防癌症是有好处的。
四缝穴位于双手第2，3，4，5手指掌面，近端指关节，横纹中央。针刺四缝穴对胃肠道功能有良好的促进作用，可促进食欲的肽释放，减少某些抑制食欲的物质释放，对人体的免疫功能有良好的促进作用。
糖尿病病人出现消瘦的症状需要应用降糖的药物进行治疗，主要是说明血糖没有控制好，导致出现的症状，目前如果应用降糖的药物，保证血糖在正常的范围，同时也需要控制好饮食，尽量少吃甜的食物，如果血糖在正常，就不会出现体重的消瘦。
糖尿病消瘦调理饮食的方法如下
1、调整饮食：饮食控制不要太严格，适当增加蛋白质、蔬菜、碳水化合物的摄入。
2、调整药物：二甲双胍和达格列嗪均可减肥，药物对体重的影响因人而异，可停用；改用促进胰岛素分泌的口服药物或胰岛素治疗。
3、如果体重已通过申诉调整，体重仍逐渐减轻并伴有慢性消耗性症状，则需改善甲状腺功能、血常规和肿瘤标志物，排除甲亢、结核和其余消耗性疾病。如果有甲亢，患者也会体重下降，所以只有经过规范的抗甲亢治疗，体重才能恢复。如果患者消瘦，伴有发热、盗汗、咳嗽，可能有肺结核。如有必要，需定期抗结核治疗，体重才能恢复。
