可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。
精神分裂归到内热炽盛、痰阻瘀滞之症，所以能活血化瘀、祛痰的水果应该有好处。具体的饮食可以尝试山楂、木耳、豆类、核桃等，像梨、柑橘、杏等都有化痰功效。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
需要保持一个良好的饮食习惯，首先要选择一些清淡无刺激的食物，可以做点青菜吃，而且青菜中的维生素含量都是比较高的，还有很多的矿物质含量，所以是对病人是比较好的一种食材了，比如：菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等，都可以适当的吃一些。
病情分析： 精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
指导意见：精神分裂建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗，能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因 素，才能达到根治。祝早日康复。
问题分析：你好，幻觉是精神分裂症比较常见的表现，需要用抗精神病药物来对症治疗，一般单纯的幻觉可以用一代的抗精神病药物如奋乃静、氯丙嗪治疗，二代的药物利培酮、阿立哌唑等都可以治疗幻觉。
意见建议：精神分裂症的症状可能并不单一，根据你的描述有幻听，但是要根据其他的症状以及药物可能引起的副作用综合来选择药物，比如狂躁、睡眠不好的可以用氯丙嗪、利培酮等，所以建议最好去当地的精神科就诊，根据总体的情况在医生的指导下用药。
