怀孕吃什么可以不长斑

病情分析： 您好，怀孕期间有可能长斑是因为内分泌的缘故，是不能进行缓解的，建议您这种情况最好是尽量少晒太阳，做好防晒。
意见建议：怀孕初期一定要多注意身体的健康状况，如出现不明原因出血，及时就医治疗。再就是避免擅自用药，要在医生的指导下用药。

病情分析： 你好，孕期脸部长斑是较为常见的，因为孕期激素水平的过快生长，而造成面部的着色。通常情况下，会在生宝宝之后，退去。
意见建议：建议，孕期最好不要使用药物，饮食方面没有特别调理祛斑的，正常饮食就可以，一般生完宝宝之后，自然会退去。

指导意见：你好,怀孕期间多吃苹果是；’对胎儿较好的.苹果不但含有丰富的营养和维生素,经常服用对宝宝的皮肤也会有增白作用.

病情分析： 你好,建议注意多喝水,多吃蔬菜和水果,少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定,对减少妊娠斑的出现有帮助的,祝你健康

病情分析：怀孕时长斑是激素的作用，所以不建议你用什么药物，恐对胎儿有影响。
意见建议：

指导意见：你好，是没有食物的，但是胎儿是需要很多种微量元素的，在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。