通常患者需要吃更多的温阳食物，羊肉，狗肉，韭菜和木耳，这些都可以吃得更多。但是，如果出现早泄、腰膝酸软、手脚冰凉的情况，这种考虑是由肾阳虚引起的，参保合剂可以合用。可以配合使用中药，温肾壮阳，如果早泄发生，通常要尽量避免给自己带来太大的心理压力。心理压力仍有一定的关系。
最常见的是由于男科泌尿系，炎症，前列腺炎，尿道炎等疾病引起，而且早泄如果合并有前列腺炎的症状，临床会导致早泄的症状加重，建议到当地医院进行治疗，通过前列腺超声，确诊是否合并有前列腺炎治疗，比较麻烦，主要通过抗菌消炎药物，中药治疗，物理疗法等方式治疗。
有尿分叉，早泄很可能是患有前列腺炎症，这几天应该多吃清淡的食物，多喝水，不要吃生冷的食物，检查性生活是否正常的。然后尽快的安排前列腺彩超和前列腺液检查，在确诊有感染的情况，再积极安排用药。
早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，像芝麻、豆类，还有羊骨、狗肉、韭菜等很多食物都可以搭配食用的。山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
出现尿分叉的情况，考虑是细菌感染导致的尿道炎，或者前列腺炎的可能，日常需要注意休息，避免劳累，戒烟酒刺激性食物，多喝水。需要的时候做尿分析，泌尿系b超，或者前列腺液检查明确。
可以吃蜂蜜或蚕蛹。蜂蜜含有一种类似于人垂体激素的植物激素，具有活跃的性腺功能，蜂蜜中的糖含量对精液的形成非常有利。蚕蛹营养丰富，能滋补肝肾，丰富精气，增强阳痿，治阳痿。中老年人肝肾虚、气血不足、阳痿、遗精可食。现在男人的生活压力很大，经常为了工作而忘记吃饭和睡觉，所以生活很不规律，而且会有很多坏习惯，比如经常抽烟和喝酒，经常吃一些刺激辛辣的食物，平时锻炼很少等，这很容易导致男性早泄。