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我该怎么治疗呢?
坐月子可以开窗户,开窗透气可以保持室内环境清洁,注意不要直吹风。夏天的温度特别高,室内容易造成细菌滋生,经常的通风能够保证空气通畅。坐月子期间要多喝水,适当加强营养,注意外阴部的卫生,注意保暖。
夏天坐月子是可以开窗的,月子中产妇确实应该适当避风,但不能让产妇憋闷在密不透风的房间里,这样室内温度过高,产妇反易生病。在夏天,新妈妈可以食用一些降暑食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。
月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗,汗毛孔处于张开状态,吹风身体容易受凉落下月子病,因此不管是自然风还是电风扇,都要避免。月子里要注意身体保暖,保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况,适量喝些红糖水,可以补充身体能量。
夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。
夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
夏天坐月子不需要盖被子,可以盖个简单的毛毯。坐月子期间要注意个人卫生预防感染。多注意休息定,期的去医院复查。注意营养的补充,吃一些蛋白含量高和富含维生素的食物。
夏天坐月子能适当出门。但是由于温度过高,还应该预防中暑,注意休息和饮食卫生,坐月子期间不要吃冷饮,不能坐凉凳子,多喝一些姜糖水,加速身体排汗,促进新陈代谢,多给宝宝进行母乳喂养,可以促进母体雌激素、孕激素水平恢复。