我是学生,没有太多经济实力,学校伙食太差了,很少肉...

会员15095025 23 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是学生,没有太多经济实力,学校伙食太差了,很少肉类,就算有也是劣质、不新鲜的,就连鸡蛋都不像鸡蛋味,我不想营养不良,在经济不太好的情况下,不可能餐餐都吃得很好,我想补充蛋白质,请问在一天中的什么时候补充蛋白质较好???
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,这个没有什么特别的时间,你就是均衡饮食就可以了
意见建议:还有就是,一般来说,午饭多吃点是比较好的。还有就是,你的情况其实可以少吃多餐的,还有,要注意不要吃辛辣刺激食物。还有,不要吃零食,适当运动就可以了。
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