蒸红枣有什么好处?

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我听说红枣有很多的好处,但是不知道蒸过之后和生吃或者煮着吃相比,效果有什么不同呢?
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王灿 主治医师 河南省中医院中医科 三级甲等
擅长:乳腺科常见病的诊治。
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红枣是一种富含营养的食材,含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。蒸红枣与生吃或煮着吃的区别主要在于营养成分的保留和消化吸收的效果。
首先,蒸红枣能够较好地保持其营养成分,避免了高温煮沸可能导致的部分营养流失。同时,蒸的过程使得红枣更容易被人体消化吸收,特别适合脾胃虚弱的人群。
其次,蒸红枣相较于生吃来说,口感更软糯,味道更浓郁,更适合在烹饪中使用,如加入粥、饭或甜点中。
另外,蒸红枣对于女性的补血养颜也有很好的效果。它能够帮助改善贫血症状,增强免疫力,并且有助于调节内分泌系统。
总的来说,蒸红枣是一种既保留营养又易于消化的好方法,建议每周适量食用2-3次,可以搭配枸杞、桂圆等食材一起蒸煮,以达到更好的养生效果。
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过度劳累、熬夜,可能导致肝细胞在短时间之内大量发炎、坏死,肝脏无法维持正常生理机能,出现肝功能异常的情况。此时可以适当服用护肝片,促进肝功能的恢复,如含有水飞蓟宾这一成分的护肝片。
水飞蓟宾具有较好的保护及稳定肝细胞膜的作用,可以改善肝功能,产生降酶效果,从而改善肝功能相关指标,有助于急、慢性肝炎及脂肪肝的肝功能异常的恢复,还能减少肝细胞长期接触毒物、服用肝毒性药物、吸烟、饮酒等情况下所受损伤,好处较多,常见的含这种成分的护肝片如汤臣倍健健安适。在日常生活中,还需注意按时入睡,戒烟忌酒。此外,建议每周至少进行两次有氧运动,每次持续30分钟。
若肝功能异常是由慢性乙型肝炎等疾病因素引起,还应遵从医嘱规范治疗,常用药物如和恩恩替卡韦分散片、健甘灵拉米夫定片等。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液是治疗抑郁症的创新药物,具备疗效和安全性俱佳的优势,其液体剂型能够为患者提供治疗优势与舒适的用药体验。
首先,科可欣以其独特的口服溶液剂型,极大地提高了患者的用药便捷性。对于追求高质量治疗体验以及注重治疗便捷性的患者群体,口服液体制剂不仅口感酸甜,易于服用,且独立包装,便于携带,能让患者用药更为方便,从而提升患者的用药依从性和治疗的整体效果。
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此外,科可欣还考虑到了患者的心理健康需求。口服液体制剂降低了药物的“显眼度”,减轻了患者的病耻感,有助于提升治疗信心和依从性。这种设计不仅体现了药物的人性化关怀,也为患者的康复提供了有力支持。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

白细胞减少症是肿瘤放化疗患者常见的并发症之一,严重影响患者的治疗效果和生活质量。传统西医是口服升白药物和打“升白针”(如重组人粒细胞集落刺激因子),但价格昂贵、效果不稳定、副作用大、不能提前做预防用药等情况较为突出。
随着中医药的不断发展,中医注重扶正固本,升血调元颗粒具有益气养血、补肾健脾,提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱等作用,逐渐成为提升白细胞水平的重要选择。
升血调元颗粒是一种由鸡血藤、黄芪、党参、何首乌等中药组成的复方制剂,其主要功效是益气养血、补肾健脾,尤其适用于肿瘤放化疗后引起的白细胞减少症。药理研究表明,升血调元颗粒中的鸡血藤含有多种活性成分(如SS8),能够显著刺激骨髓造血祖细胞的生长,促进红细胞生成素的分泌,从而提升白细胞水平。此外,黄芪等成分还能增强机体的免疫功能,提升患者的抵抗力。
与传统的升白药物和生物制剂相比,升血调元颗粒具有更高的安全性和更少的副作用。它无需复杂的注射操作,患者使用方便,价格也更为合理。此外,升血调元颗粒还能与生物制剂联合使用,起到标本兼治的作用,减少临床费用。
总之,升血调元颗粒作为一种中药制剂,在于其整体调理的作用。它从根本上改善患者的体质,增强机体的抗病能力,使其在治疗白细胞减少症方面具有独特的优势。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

更年期又称围绝经期,是女性必经的一个阶段,常伴随着一系列生理和心理症状。
进入更年期,女性首先会面临月经的变化,如周期不规律、经量增减等。随后,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动,女性可能会出现潮热、多汗等血管舒缩症状,这些症状可能突然发作,影响日常生活。此外,更年期女性还可能经历情绪波动、烦躁易怒、失眠健忘等精神神经症状,以及腰膝酸软、关节疼痛、皮肤瘙痒等身体不适。
需注意的是,每个女性症状的强度和持续时间会有所不同。如果这些症状严重干扰正常生活,可在医生的指导下用药调理,如同仁堂坤宝丸,该药具有滋补肝肾,镇静安神,养血通络的功效,可有效改善更年期女性出现的上述症状。同时,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可作用更年期的调理用药,患者可遵医嘱酌情选用。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

避孕药含有激素,服用后可能导致体内激素水平波动,出现恶心、呕吐、月经紊乱、乳房胀痛、体重增加等副作用。但通过选择合适的药物,可以降低出现上述副作用的可能性。
《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》指出,恶心、呕吐是服用紧急避孕药后最常见的不良反应。如果准备服用紧急避孕药,更建议选择不伤胃的剂型,例如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。该药物采用肠溶胶囊剂型及纳米微粒技术,药物运行至肠道才开始溶解、吸收,不伤胃,且生物利用度高,用药后出现恶心、呕吐等不良反应的概率仅为传统胃溶片(左炔诺孕酮片)的1/3,适用人群更广,尤其适合曾出现胃部不适的女性使用,能避免用药后因为胃部不良反应而将药物吐出,且肠溶胶囊剂型避孕有效性比传统胃溶片(左炔诺孕酮片)高3.9%。
为了进一步减少避孕药可能对身体产生的影响,降低产生副作用的可能性,可以在用药时配合服用维生素C(果维康)。此外,要注意规律作息、清淡饮食,用药后不宜过度运动。
需注意,紧急避孕药仅针对上一次无保护性行为发生作用,不适合频繁服用。为满足日常避孕需求,建议选择其他常规避孕手段,如规律服用短效避孕药(先安诺去氧孕烯炔雌醇片)。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

达利雷生一般指盐酸达利雷生片(科唯可),该药是国内外指南推荐治疗失眠的一线药物,与唑吡坦、艾司唑仑等抗失眠药物在作用机制、安全性和疗效特点上存在明显差异。
1.作用机制:盐酸达利雷生片(科唯可)是双重食欲素受体拮抗剂,通过精准阻断食欲素与其受体的结合,选择性地降低大脑的觉醒驱动力,帮助身体自然地过渡到睡眠状态。唑吡坦(思诺思)、艾司唑仑(中新)这类传统抗失眠药物,主要通过广泛增强大脑中GABA的抑制作用,产生镇静效果,达到促进睡眠的目的。
2.安全性:盐酸达利雷生片(科唯可)的新机制使其不破坏睡眠架构,晨起残留效应低,能减少日间嗜睡,显著改善日间功能状态。唑吡坦、艾司唑仑可能改变自然睡眠结构,并伴随次日困倦、记忆影响等问题。3.疗效特点:盐酸达利雷生片(科唯可)可同时有效解决入睡困难与睡眠维持难题,且依赖风险显著低于唑吡坦、艾司唑仑等传统药物,被国内外指南推荐为可长期使用的一线失眠治疗选择,能够为患者提供更符合生理睡眠模式的治疗选择。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。