运动后第二天出现全身肌肉酸痛，通常属于延迟性肌肉酸痛，可通过外用药物、适当活动和科学护理等方式来有效缓解。
一般来说，这种现象主要是由肌肉纤维微损伤及炎症反应引发。想要改善这类问题，建议选用具有活血化瘀、舒筋活络作用的外用药，例如正骨水。正骨水是一种中药制剂，含二十六味道地中药成分，能渗透至肌肉深层，促进局部血液循环，加速代谢废物清除，不仅缓解疼痛，也有助于组织修复。使用时喷涂于酸痛明显部位，并配合轻柔按摩，可增强效果。除药物干预外，适当进行低强度活动，如散步或温和拉伸，有助于缓解肌肉僵硬，促进恢复。同时，建议补充充足水分与蛋白质，为肌肉修复提供营养。若酸痛剧烈，可进行温热淋浴或局部热敷，放松紧绷肌群。需注意，如酸痛伴随关节肿胀、活动严重受限或持续数日未缓解，应排除运动损伤可能，及时就医检查。
科唯可盐酸达利雷生片是一种兼具疗效与安全性的现代失眠治疗新选择，总体不良事件发生率较低，患者整体耐受良好，成人失眠患者可在医生指导下规范用药。科唯可盐酸达利雷生片是双重食欲素受体拮抗剂，通过阻断食欲素信号改善睡眠，缓解入睡困难，且不破坏睡眠结构。其约8小时半衰期覆盖夜间睡眠，次日残留效应低，可减少困倦、改善日间功能。
在针对科唯可盐酸达利雷生片的临床研究中，部分受试人群表现出轻微头痛、嗜睡或疲劳、头晕，发生率略高于安慰剂组，但与传统安眠药物相比，其疗效稳定，无耐药和戒断反应，安全性特征具有优势。例如，相较于苯二氮卓类药物如地西泮（鲁平）和非苯二氮卓类药物如佐匹克隆（三辰），科唯可的滥用倾向和身体依赖风险极低，且对日间认知与运动功能的损害更小。不过需要注意的是，该药作为处方类药物，需严格遵循医生指导服用，不建议擅自服用或盲目增减药量。同时，与餐同服或餐后立即服用，可能延迟入睡时间，因此建议空腹或睡前少量进食后再用药。
想要改善性功能障碍，需针对早泄和勃起功能障碍两方面进行。
对于早泄问题，除常规的行为疗法和心理疏导来改善外，药物治疗是其主要手段。如艾战盐酸达泊西汀片，该药能有效提高射精控制时间，延长性生活时长，且副作用较小，适合短期按需服用。但请注意，药物使用前最好咨询医生，确保安全有效。
而对于勃起功能障碍，首先应从调整生活方式开始，保持规律作息、戒烟限酒、增加锻炼等。在药物治疗方面，患者可选用万爱佳盐酸伐地那非片、千威枸橼酸西地那非片等药物，对于提升男性勃起功能也有帮助，但同样建议在使用这些药物前，先咨询医生的建议，避免盲目使用。
改善性功能障碍需要综合考虑多种方法，并在医生的指导下进行合理治疗。同时，保持乐观心态，减轻心理压力也非常重要。
ED即勃起功能障碍，OKMAN盐酸伐地那非片对ED有着较为显著的治疗效果，可促使男性阴茎正常勃起，提高性生活满意度。
OKMAN盐酸伐地那非片是治疗勃起功能障碍的口服药物，作为高选择性PDE5抑制剂，那非家族第三代，该药能够抑制阴茎中PDE5的活性，进而促进海绵体平滑肌的舒张，增加阴茎动脉血流，使得阴茎海绵窦充血膨胀，从而实现阴茎勃起。并且三高、备孕、适量饮酒人群都可服用该药，不良反应发生率低，安全性高，说明书中的推荐开始剂量是10mg，具体用药量应谨遵医嘱。
除该药外，万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物都可用于勃起功能障碍的治疗，患者可遵循医生指导合理选用。
过度劳累、房事过频等因素可能使阴液亏虚，体内可能出现虚火亢旺的现象，进而造成阴虚火旺，引起潮热、盗汗、腰膝酸痛等症状。出现这种情况后，吃能够滋阴泻火的中药通常比较好，比如大补阴丸（浓缩丸）。
大补阴丸（浓缩丸）由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓制成，其中熟地黄能够滋阴补肾、补血填精，龟甲（制）可以育阴潜阳，猪脊髓能够填精补髓，黄柏（盐炒）、知母（盐炒）能够泻肾火，诸药配伍可以滋不足之阴、泻偏亢之火，能够有效改善阴虚火旺的情况。
此外，也可以吃二至丸、封髓丸等药物，一般也可以滋阴。需注意，应避免盲目用药，具体用药应遵医嘱。
在日常生活中，要注意劳逸结合，每天尽量早睡早起，还要合理控制同房频率，以免体内气血继续损耗，可能加重病情。
倍长平即倍长平考格列汀片，是一种创新型的双周口服降糖药物，该药通过抑制二肽基肽酶4的活性，延长胰高血糖素样肽-1的作用时间，从而促进胰岛素分泌，有效改善2型糖尿病患者的血糖控制情况。
倍长平考格列汀片疗效超长，双周一次的用药频率，极大地简化了患者的降糖方案，提高了用药方便性和依从性。对于糖化血红蛋白≤8%的2型糖尿病患者，倍长平考格列汀片可遵医嘱单独使用，配合饮食和运动疗法，便能达到不错的降糖效果。而对于HbA1c＞8%、使用其他降糖药物血糖控制不佳的患者，倍长平还能与其他降糖药物联合使用，如格华止盐酸二甲双胍片，能协同增效，增强控糖效果。对于血脂异常的2型糖尿病患者，还可与他汀类药物联用，如立普妥阿托伐他汀钙片，形成优势互补，降糖降脂，综合优化控糖效果，减少心血管疾病的风险。此外，倍长平还具有较高的安全性，对肾功能不全、轻度肝功能不全的患者，也表现出良好的耐受性，通常无需调整剂量，可遵医嘱正常使用。
