备孕时2至3天同房一次比较好。
在备孕过程中，通常建议在女性的排卵期进行同房，可以增加受孕的机会。排卵期期间，每2至3天进行一次同房是比较理想的频率。可以确保有足够的精子数量和质量，提高受孕概率。过于频繁的同房可能会导致精子质量下降，从而降低受孕的可能性。
在同房后，建议女性不要立即站起来，最好卧床休息约一个小时，可以有助于提高怀孕的机会。
乳结泰胶囊不含对女性正常生理功能的有害成分，故备孕期间如果需治疗乳腺增生，也是可以遵医嘱服用乳结泰胶囊的。
乳腺增生主要是精神因素、不良生活习惯等各类诱因引发的内分泌失调所致，女性可出现乳房胀痛、乳房肿块等症状。对于备孕期女性，乳腺增生疼痛明显时，可选择相对温和的中成药，如乳结泰胶囊进行治疗。乳结泰胶囊针对乳腺增生根本病机发挥疗效，不含刺激性成分。通常在用药一周至一月后，可有效改善增生，缓解乳房疼痛、触痛，缩小乳房肿块，对睡眠不佳、情绪暴躁等伴随症状也有较好疗效。
但需注意，备孕期药物使用应遵医嘱进行，如已怀孕，需立即停用相关药物，明确药物禁忌。
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。
1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。
2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。
男性在备孕期，是可以服用盐酸伐地那非的，对于提升性生活满意度帮助较大。
对于正在备孕的夫妇来说，服用药物需要慎重，而盐酸伐地那非作为第三代治疗勃起功能障碍的药物，在备孕期间是可以服用的。目前运用比较多的如OKMAN盐酸伐地那非片，药物主要作用于血管，通过增加海绵体血流来促进阴茎勃起，药物不良反应率低，耐受性良好，与精子的产生和质量无直接关联。现代药理证实，盐酸伐地那非对精子质量没有影响，因此不会影响备孕过程。
为了提升男性的备孕成功率，也可遵医嘱服用君恒叶酸片、恒健复合维生素B片等药物，还需调整自己的饮食，保持清淡、有营养，规律作息，戒烟戒酒，有助于优生优育。
盐酸伐地那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，该药物不伤精子，备孕期间可以服用，例如OKMAN盐酸伐地那非片。
OKMAN盐酸伐地那非片是第三代PDE5抑制剂，可以促进海绵体平滑肌的松弛和阴茎血管的扩张，从而在性生活时帮助男性实现充分的海绵体供血，促使阴茎正常勃起。该药物主要作用于血管，与精子的产生和质量无关，因此不会伤害精子，不影响男性备孕。并且三高患者、适量饮酒者也可使用该药，还可与食物同服。
此外，对于勃起功能障碍，还可以在医生的指导下选择百力挺盐酸伐地那非片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。平时还应注意改善饮食，选择清淡、有营养的食物，规律作息、适度锻炼等，以确保优生优育。
津优力（聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液）是用于预防肿瘤患者在接受化疗后可能出现的发热性中性粒细胞减少症的药物，通常需在化疗药物给药结束后24-72h内进行皮下注射。
津优力进行I期临床试验时间为2006年，长效G-CSF在临床应用的基础研究和临床研究都非常有限，给药时间是基于当时的临床依据进行的设定，故说明书上批准的给药时间为化疗后48小时；随着临床研究的不断发展，当前的国内外证据均认为化疗后24-72小时给予都是安全有效的，一般不建议化疗药与津优力同时使用。化疗药细胞毒性药物作用24h内会对骨髓进行严重损伤，破坏已经产生的粒细胞，同时注射津优力的话会对骨髓、粒细胞刺激影响更大，加重不良反应，24h后使用安全性更好。
