腰部肌肉劳损病人可以贴膏药,特别是活血通络,通痹止痛的膏药,起到舒筋活血,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等功效。从促进腰部肌肉痉挛缓解,肌肉水肿消退,从而缓解腰部肌肉劳损疼痛症状。
腰肌劳损贴膏药可以在背部腰椎底部位置贴,也可以考虑进行针灸按摩治疗的,另外局部也可以考虑使用活血化瘀的膏药,这种对于缓解劳损引起的疼痛是有帮助的,需要注意平时尽量避免长期的弯腰负重和重体力的劳动,可以考虑多卧床休息,利于缓解症状。
腰肌劳损是可以考虑进行针灸按摩治疗的,另外局部也可以考虑使用活血化瘀的膏药,这种对于缓解劳损引起的疼痛是有帮助的,需要注意平时尽量避免长期的弯腰负重和重体力的劳动。
腰肌劳损的患者在急性发作期时,是不能够进行腰背肌的锻炼的,而是需要先放松身体,保证充足的休息、减少腰部的活动,通常腰肌劳损患者的锻炼都需要在疼痛得到缓解之后方可进行,当患者进入腰肌劳损的慢性期,就可以选择做一些锻炼腰背肌的训练,例如:做飞燕式活动、游泳等锻炼运动进行全身的肌肉锻炼和恢复腰背肌功能的锻炼。
腰肌劳损可以引起腰疼不适,常因为剧烈活动劳累或长期弯腰久坐工作劳累有关。注意休息,避免弯腰负重劳累,局部热敷按摩理疗等,应用活血止痛贴膏,腰痹通等药物治疗观察看看,饮食清淡加强营养,一般逐渐正规治疗可以恢复。
急性腰肌劳损怎么治疗可考虑针灸、烤电治疗,腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛,消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生,但是此方法容易引起功能丧失,腰肌萎缩,诱发其它病变。