男生减去胸部上的赘肉的方法，肥胖会导致脂肪堆积，脂肪堆积部位因人而异，可能就是脂肪堆积在了胸部，减肥多做扩胸运动，手臂上举，男生要想减胸部肥肉，做引体向上是最有效果的运动，同时要注意饮食，不能吃太多，多吃蔬菜水果。
胸脯肥肉一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法治疗。胸部肥肉多数是由于身体过度肥胖的原因，一般可以注射溶脂针进行治疗，能够将局部的脂肪溶解掉，也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂能够利用服药期间局部作息的脂肪抽出体外，都能够达到很好的治疗效果。
胸上的脂肪可以选择抽脂手术的方法减，要注意胸部的清洁卫生。胸部脂肪比较多，通过抽脂手术可以利用负压的吸引能力，通过皮下的小切口进行开刀手术放入脂肪管，将堆积的脂肪进行排出，达到瘦胸的目的，让胸部变得更加的立体感。术后避免胸部受到外伤，不要做剧烈运动。
脸部肥肉可以通过做脂肪抽吸手术的方式减下来，能够塑造比较完美的脸部线条。如果脸部的肥肉比较多，通过做脂肪抽吸手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，不仅可以修饰完美的脸部线条，并且还可以使咬肌发生萎缩，从而使脸部看起来更加的小巧和美观，但是需要选择正规机构。
可以考虑运动和饮食的方法控制，每天坚持一个小时以上的运动时间，做可以出汗的有氧运动，严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
