空腹喝柠檬水真的好吗

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空腹喝柠檬水真的好吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
空腹喝柠檬水通常是不太好的。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、果酸等营养物质,是一种很好的饮料。多喝点柠檬水,可以帮助人体补充水分,缓解口干、口渴等症状,同时还可以补充人体所需要的维生素,增强人体的免疫力。
但由于柠檬水中的酸性物质会对胃黏膜造成刺激,使胃酸过量分泌,从而引起反酸、嗳气、恶心等症状,对人体的健康不利。对于本身就有胃部疾病的人,空腹喝柠檬水也会导致病情加重。
吃完饭之后可以喝柠檬水,可以刺激胃酸分泌,帮助消化。假如空腹饮用柠檬水后有反酸、嗳气等症状,可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。
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相关问答

不应该空腹喝柠檬水。
柠檬水味道相对酸,富含维生素C。少量饮用有益健康。但是喝柠檬水时,要注意以下几个方面:1.胃炎或胃溃疡患者不建议空腹饮柠檬水,因为这会导致胃酸倒流和胃灼热,甚至胃痛。2.胃食管反流患者不能空腹饮柠檬水,这往往会加重他们的病情,尤其是如果他们空腹饮柠檬水后仍卧床休息。3.胃肠功能不良的人空腹饮柠檬水容易导致腹泻。
饮用柠檬水时,应尽量在饭后一小时左右饮用,这样不会对胃粘膜造成腐蚀,也不会刺激胃酸分泌过多,还能促进消化。此外,喝柠檬水时要注意不要喝太多柠檬水,也不要一次喝大量的柠檬水,否则不利于肠胃健康。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

因为柠檬是一种低糖的水果,而且柠檬水中柠檬含量是比较少的,对血糖的影响也很小,而且柠檬中含有丰富的维生素c和维生素e,对于补充微量元素,以及防治糖尿病的并发症之一,周围神经病变也有很好的效果。可以服用柠檬片泡水。

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擅长:内科、心血管疾病

空腹喝柠檬水清肠又排毒,还可以减肥,增强体能,但喝多了也容易引起胃酸。
空腹喝柠檬水是很有好处的。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。但是柠檬水不能多喝,否则会引起胃酸等现象。
建议:胃不舒服或是有胃病的话,早上尽量不喝,或少喝。

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每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水会引起胃肠不适,不宜摄入酸性或刺激性食物,可以选择白开水替代。酸性的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

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身体健康无不适的人早上空腹喝柠檬水对身体有益,可以清肠又可以减肥,人体经过夜间的睡眠,促进了新陈代谢,呈现体内缺水,血液浓缩的状态,此时喝柠檬水可冲洗消化道,促进肠道内毒素的排出,补充体液。柠檬中含有丰富的维生素C,具有淡化色斑,美白效果,增强人体免疫力。但胃酸过多的人,患有胃食管返流病,胃溃疡的人不能空腹喝,因其促进了胃酸的分泌,易加重这类病人的临床症状。

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空腹不宜喝柠檬水。
柠檬水是由柠檬制成的。由于其酸性较高,空腹饮用会对胃黏膜产生一定程度的刺激,导致胃壁痉挛收缩,引起疼痛。柠檬中含有大量的鞣酸和柠檬酸。空腹饮酒会诱发胃酸分泌过多,使胃酸更容易腐蚀胃黏膜。尤其是患有胃病的患者,空腹饮酒会损害胃的功能,加重病情。
喝柠檬水的时候,尽量在饭后一小时左右喝,不会对胃黏膜造成腐蚀,同时也不会刺激胃酸分泌过多,还有促进消化的作用。而且喝柠檬水的时候要注意不要太浓,也不要一次喝很多柠檬水,否则不利于肠胃健康。

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