男性吃什么易发胖,识破高热量的陷阱

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男性吃什么易发胖,识破高热量的陷阱
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
通常情况下,男性吃巧克力、肥肉、板栗等食物易发胖。
1、巧克力:巧克力含有较多的卡路里,男性吃巧克力容易发胖。除此之外,巧克力中含有大量的咖啡因,可以刺激神经系统。其中含有大量的矿物质、糖类、可可等,可以帮助人体恢复体力,还可以帮助人体降低胆固醇。
2、肥肉:肥肉是一种热量和脂肪含量都比较高的食物,所以男性多吃肥肉易发胖,还会导致心血管疾病的发生,但可以补充人体所需要的营养。
3、板栗:多食板栗,具有健脾养胃、止血消肿的作用,板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,男性多吃板栗,容易发胖。
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相关问答

一般情况下,儿童高热惊厥可以吃以下药预防:
儿童高热惊厥时,可以口服地西泮、退热药物来进行治疗。儿童高热惊厥可以吃服用地西泮,是一种具有镇惊、防止小儿抽搐的药物。也可以吃退热药物,在孩儿童发烧初期,如果温度超过38度,可以使用退热的药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬等,有助于退烧,还可以进行物理降温,有助于预防高热惊厥。同时注意休息,不要过度劳累。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,儿童出现高热、惊厥等症状时应及时到医院做脑电检测,以明确病因。具体内容如下:
如果只是由于高热所致的惊厥,日常生活中要多做运动,避免受凉。患上了风寒要多饮水,服用一些感冒药物。在使用退烧药之前,最好超过38.5摄氏度以后。还可以服些镇静剂,例如镇静剂,但是要在医师的指示下服用。患儿可适量多吃应季的新鲜蔬菜水果,补充维生素,提高身体免疫力。患儿应适量多饮水,保持身体的正常代谢,促进排泄和健康的恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患者发烧的时候不能吃鸡蛋,喝茶,吃冷饮,蜂蜜,不能吃辛辣刺激性食物,不要强逼进食,可以吃清淡容易消化的食物,如果超过38.5度就要吃药退烧。平时要注意增加营养,增强体质,多喝水,做好降温处理,有利于身体健康的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,热量高的食物如油炸食品、巧克力、土豆等,但是早餐选择吃这个食物对身体健康不是很有帮助,建议您早期吃一些清淡爽口的食物,同时注意补充蛋白质和能力。
意见建议:建议您可以和热的豆浆、吃一些营养丰富的面包,还可以吃鸡蛋等,这些也能够提供上午的能量补充,也能够起到一定的营养作用,对身体健康很有好处。祝您身体健康

徐旭东护士内科天津市环湖医院已帮助用户:3311
擅长:内科,尤其擅长高血压、阑尾炎、等疾病


指导意见:根据你所述情况 像您这种情况其实生活中也是很常见的 这主要考虑是由于脾胃不和所造成的.吃些补脾益肠丸 调理下 应是有所改善的 没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.希望对您有所帮助 祝早日康复!

周联生主任医师内科徐州市铜山区中医院已帮助用户:21226
擅长:脑血管病,神经系统遗传病,微创治疗脑出血,头痛、头晕,神经系统疑难病。

问题分析:药物治疗很重要,养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药,以养为主。
意见建议:馒头可以养胃,不妨试试作为主食,稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收,建议选择有馅料的面食。

罗彩梅妇产科深圳龙岭医院已帮助用户:19626
擅长:妇产科,尤其擅长产科综合等疾病