红茶属于温性的，所以从一定程度上来说具有养胃的功效。
胃肠不好的人群建议不要大量喝红茶、浓茶，因茶叶中的茶多酚会导致胃炎及肠炎的症状加重，如没有任何胃部疾病及肠道疾病的情况下，红茶才能起到养胃的作用，再好的东西也都需要适量服用，服用的过于多，会造成过犹不及，并且平时一定要注意，不要喝凉茶，以及隔夜茶。
对于胃不好的人来说，平时在饮食方面一定要注意，尽量少食多餐，不要暴饮暴食，而且吃饭的时候最好细嚼慢咽，这样可以让肠胃更好的吸收和消化，不要吃对胃有刺激性的食物。
早上喝一杯红茶对身体是有一定的好处的，能够有效的促进身体的血液循环，使大脑供血充足。但是需要注意，不可以在空腹的时候喝红茶，因为红茶中会有咖啡因，空腹喝会使肠道内吸收过多的咖啡因，出现心慌、尿频的不良反应。
孕妇在怀孕期间可以饮用红茶。
红茶对于孕妇没有毒副作用，但是孕妇最好不要喝得太过于频繁，尤其是浓度高的茶类，长期服用这类饮品可能会导致孕妇兴奋，或者是造成子宫收缩，从而导致影响到胎儿，造成胎儿的畸形的情况。若是孕妇在之前就有过腹部疼痛、阴道出血、腰部酸痛等症状，最好少饮食一些茶类饮品，可能会加重病情。
通常情况下，儿童不可以喝红茶。
儿童正处在生长发育阶段，红茶中通常含有茶碱、鞣酸等成分，如果过多的摄入者两种成分，容易导致部分神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠，出现睡眠不实、入睡困难等不适症状，甚至容易会导致儿童的神经系统发育受到影响。
另外，儿童喝红茶，通常还容易加重胃肠道的负担，对胃肠道黏膜有一定的损伤，因此不建议儿童喝红茶。
孕妇可以适量喝红茶，但要注意控制量和浓度。
孕妇适量的喝一点清淡的红茶，可以促进血管循环，帮助孕妇消化，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。
红茶具有保健功能，如果喝得过浓，茶叶中的鞣酸会和铁反应引起孕妇贫血，从而造成胎儿先天性的缺铁性贫血，如果喝得太多，茶叶中的兴奋物质有可能造成胎儿的胎动不安，影响孕妇睡眠。在孕期建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果，注重饮食营养均衡。
