男性喝酸奶好吗

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男性喝酸奶好吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
男性可以多喝酸奶,既不会对身体造成伤害,又能补充营养,促进消化。不过要注意摄入量,不要长时间饮用过多,否则容易导致消化不良、肥胖等问题,从而影响到身体的健康。
酸奶是一种很常见的乳制品,含有蛋白质、碳水化合物、钙质等多种营养物质,适量饮用不但能够为人体补充一些所需要的营养物质,而且还能够调节肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能,对便秘等不适症状有一定的帮助。不过,如果长时间饮用过多,也会造成胃肠道的负担,出现腹泻、腹胀、呕吐等消化不良的情况。
除此之外,酸奶中还包含着大量的卡路里和糖分,如果长时间大量饮用,身体就会吸收更多的卡路里,如果平时不注意运动,不注意控制饮食,摄入的卡路里就会比消耗的卡路里多,就会出现肥胖的情况。
酸奶的保质期通常只有21天左右,如果不注重保质期,大量饮用过期的酸奶,很有可能会导致里面的营养成分发生变化,或者是有细菌在里面繁殖,从而导致食物中毒,出现呕吐、腹泻、恶心等症状。
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相关问答

一般情况下,胃溃疡喝酸奶好,具体内容如下:
首先,酸奶中所含的乳酸菌能调整肠胃菌群,对胃部溃疡所致的腹部和腹部拉肚子具有一定的作用。其次,酸奶具有促进身体分泌的作用,可以增强身体的抵抗力,促进粘膜的愈合。但乳酸、蛋白质等会促进胃壁细胞的胃酸,吃多了会导致胃脘胀痛、嗳气反酸、肠鸣腹痛等,所以,建议胃溃疡患者平时适当喝酸奶,不要过度喝,以免对身体造成不良影响。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常来说,孕早期可以喝酸奶,具体分析如下:
孕妇在怀孕后,HCG会持续上升,会导致食欲下降,有些人会出现恶心、呕吐,这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌,一般人会有消化道的不适,喝点酸奶胃里就会舒服一些,同时还可以补充一些益生菌,缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果,比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕早期能喝酸奶,但是不宜多喝。
酸奶富含丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等,有利于孕妇的肠胃蠕动,对孕初期便秘的情况有所改善,还可以为孕妇补充钙,有利于补充孕妇所需的营养物质。所以适量的食用酸奶,是对孕妇有好处的。另外在孕期尽量选择有利于胎儿健康发育的食物。避免食用生冷辛辣刺激油腻的食物,以免给肠胃造成负担。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇喝安慕希酸奶是有一定的好处。
安慕希酸奶可以帮助抵抗有害菌,改善肠胃环境,调节胃肠蠕动,维持肠道健康,增强身体抵抗力,还具有补钙的效果。但孕妇需要适当适量的食用,防止引起腹泻的情况发生。孕妇喝完酸奶后建议刷牙,避免造成龋齿现象。此外,孕期需要多注意饮食方面问题,禁止吃凉性,辛辣刺激性食物,防止引起腹部疼痛等现象发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝酸奶是不会导致尿频的。如果出现尿频的症状,考虑和泌尿系统感染,神经精神因素等有关。泌尿系统的感染是引起尿频最常见的现象。所以去医院做一个尿常规的检查,有利于诊断。如果是感染导致的尿频,需要应用相应抗生素治疗。如果是精神因素导致的尿频,要放松心情,治疗心理疾病。饮用酸奶后,频繁的上厕所,还是不要多饮用为宜,到医院做个详细、具体的体检为宜,且日常宜适当的多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常来说,长痘是可以喝酸奶的。
酸奶富含蛋白质,酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌,可以改善肠道菌群,能够更便于肠道的吸收,刺激肠道蠕动,增强消化功能,缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是,如果过多摄入酸奶,可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加,导致油脂堆积,加重痘痘的症状。因此,长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病