脖子肩膀酸痛,不用枕头,很难受,到底要不要用枕头

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最近一段时间,我脖子肩膀酸痛,不用枕头,很难受,到底要不要用枕头?
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如果你的脖子肩膀酸痛,建议你先寻找疼痛的原因。可能是因为长时间使用电脑或手机,姿势不正确导致的僵硬和肌肉紧张。如果是这个问题,建议你改变坐姿或站姿,并进行一些伸展运动来缓解疼痛。此外,按摩和热敷也可以有助于缓解疼痛。
关于枕头的问题,如果你已经适应不用枕头睡觉,可以暂不使用枕头。但如果不舒服的话,可适当选用柔软适中的床垫和枕头,以使头部与脊椎自然对齐,减轻颈椎负担。总之,不同的人有不同的需求,需要根据自己的情况进行选择。
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脖子痛不睡枕头对脖子不好。具体分析如下:
首先可能会对患者造成颈部肌肉痉挛,尤其是在老年患者本身就有胸腰部脊柱后凸的情况下,患者睡眠会存在较大程度的障碍,反而会很容易引起头昏、恶心等不适。其次是不睡枕头会导致颈椎生理曲度无法正常维持,继发引起颈部肌肉负荷增加,肌肉过度劳累,甚至会导致颈部疼痛症状加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

枕头主要选用硬一些的枕头,另外就是枕头的高度要适当,差不多和肩部平齐就可以了,颈椎病和长期的伏案工作,玩手机等有一定的关系。可以做一个颈部的磁共振检查利于判断这个程度,如果是较为严重的颈椎病,可以保守治疗,比如局部热敷,贴膏药等。

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剖宫产时因为麻针的效果,所以不疼,但是术后还有伤口疼痛。术后第1天就可以下床活动。虽然术后1天会带着尿管,活动不方便,但是目前的产科指南都鼓励产妇剖宫产术后尽早下床活动。

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放射痛是指某一神经根或起始阶段受到病理刺激而引起的沿着神经走行和分布造成的疼痛。牵涉性痛在临床非常多见。是由于内脏病变刺激内脏的痛觉传入纤维,通过交感神经干和交通支进入后根和脊髓,又将刺激扩散到该段脊髓和神经根所支配的皮肤、筋膜等组织,并产生疼痛、压痛和感觉过敏。反射痛也称为扩散痛,是相对于局灶痛而言。局灶痛即是指病变局部的疼痛,当局部肌肉、韧带、关节囊等组织受到损害在病变局部引起疼痛。

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牙痛的原因很多,要想快速止痛,一定要查明原因,对症处理。常见的原因有急慢性牙髓炎或急慢性根尖周炎,需要开髓引流减压,药物安抚治疗,脓肿切开引流排脓,应用消炎类的药物,必要时需要做根管治疗处理神经然后再修补。

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