颈椎病导致脖子僵硬要怎么办：加强锻炼，僵硬就是因为颈椎的肌肉出现了劳损，所以平时要加强颈部肌肉的锻炼。可以做颈椎的保健操，平时加强游泳等运动。如果僵硬非常厉害，在急性期可以到理疗科做做热疗、磁疗、超短波治疗等理疗。如果疼痛、僵硬，很不舒服，可以适当的辅助用点药物，来促进急性期的恢复。平时睡觉的时候，枕头低一点，不要让颈椎取用屈曲状态，让它自然伸展状态下来进行睡觉、休息。
主要考虑是局部的一些颈椎病为主，是因为长时间干活劳累导致的，建议平时一定要注意保养颈椎，也可以选择服用药物治疗，具体用药请遵医嘱，不要长时间久坐保持同一个姿势。
颈椎病颈部僵硬可以采取保守治疗。
在治疗时，首先可以采取保守治疗。可以嘱咐病人减少活动，卧床休息。颈椎部位可以进行，传统的中医手法进行按摩，或者配合针刺、艾灸等方法，也可以应用小针刀进行撬拨松解，或者局部进行中药熏洗。同时，还可以采用下颌带进行颈椎牵引，都可以缓解这种脖子僵硬的现象。
平时一定要加强颈部肌肉的锻炼。可以做一些颈椎的保健操。平时睡觉的时候，枕头尽可能低一点点，不要让颈椎取用屈曲状态，让它自然伸展状态下来进行睡觉、休息。
一般出现了面部的僵硬，首先考虑是由于面部神经所引起的。
颈椎病主要的症状是双上肢的无力麻木，肩背部的疼痛，后脑勺颈部的酸痛，以及头晕恶心，走路踩棉花感等。一般不太会引起面部情况。如果发现面部表情或者面部肌肉运动有影响，要考虑是颅内问题可能，建议到神经外科门诊检查。除了肩部环绕动作以缓解暂时的僵硬感外，加强颈部的伸展和力量练习也是很重要的。可以将左手坐到臀部下方，右手扶着头部的左侧轻轻向右侧下压，注意双肩要下沉，充分伸展颈部左侧。
建议到正规的骨科医院进行面诊治疗。可以做相关的运动来调节一下，但不要做过于激烈的运动。平时要保持正确的坐姿。
问题分析：这种情况如果是颈椎病引起的走路不稳或下肢无力一般是有脊髓的压迫引起的，如果是头晕引起的走路不稳一般是椎动脉供血不足引起的。
意见建议：建议先尽量改善椎动脉的循环，减轻头晕等症状，可以服用西比灵，结合其他扩血管药物。如果是头晕好转还有下肢无力走路障碍应该做磁共振检查的。
病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，
意见建议：是属于颈椎病的现象，颈椎病的主要表现是头晕、颈部不适，有僵硬，严重者还会出现恶心、呕吐、手臂麻木等症状，建议你到医院拍颈椎的x光片，进一步明确诊断，及时的对症治疗，希望我的回复能够帮助你。
