脸上皮肤擦破皮了，通常没有最快恢复方法，建议患者通过一般治疗、药物治疗等方式来帮助恢复。具体内容如下：
1.一般治疗：患者应保持擦破皮部位的清洁卫生，尽量避免沾水，以防感染。同时患者应适量吃鸡汤、鱼肉、猪蹄等富含蛋白质的食物，能够促进皮肤的恢复。
2.药物治疗：如果脸上皮肤擦破皮的情况比较严重，可遵医嘱用过氧化氢溶液进行消毒，同时配合使用莫匹罗星软膏，能够防止皮肤被细菌感染，避免恢复时间延长。
因为撞伤引起的水肿，在伤后24小时之内进行冷敷，可以用冰袋或冷敷贴，起到消肿的治疗效果。在外伤24小时之后，停止冷敷给予局部热敷，需要将腿肢抬高促进血液的回流，减轻局部的水肿。
宝宝脖子淹了之后，不要继续使用各种粉剂了。因为这些粉剂的颗粒会堵塞毛孔，会引起皮肤出现红疙瘩等。如果局部出现溃烂现象，就需要就医诊治了。可以使用相关药物防止继续感染。
一般情况下，膝盖摔伤破皮恢复需要的时间，要依据患者自身的修复能力和实际情况进行判断：
第一，如果伤口摔破皮的程度比较轻，没有造成感染，患者本身愈合能力较强，同时口服跌打损伤类药丸，一般五到八天后恢复。
第二，如果摔破皮的范围比较广，而且局部软组织伴有感染，没有及时治疗。一般两周的时间创面才能完全恢复。
治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
消肿的方法主要有，经常刮痧，可以促进血液的循环，还可以消除肿痛，对于身体有良好的作用，如果是脸部浮肿，还可以喝点适当的咖啡，可以促进身体内的水分迅速排出，消除水肿，可以冰敷，用冰袋或者冰块敷在水肿的部位，用低温来刺激肿胀的部位，可以起到很好的消肿作用。
出现大腿抽筋最快的恢复方法就是拉住抽筋那条腿的大脚拇指用力的往自己身体方向拉。或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效，最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。