消肿的方法主要有，经常刮痧，可以促进血液的循环，还可以消除肿痛，对于身体有良好的作用，如果是脸部浮肿，还可以喝点适当的咖啡，可以促进身体内的水分迅速排出，消除水肿，可以冰敷，用冰袋或者冰块敷在水肿的部位，用低温来刺激肿胀的部位，可以起到很好的消肿作用。
通常情况下，膝盖肿了膝关节穿刺抽吸消肿最快。具体情况分析如下：
膝关节肿胀的原因有外伤、急慢性滑膜炎、滑液分泌增加等。最好的消肿方式是用膝盖穿刺抽吸，通过取出积血、积液，然后进行加压包扎。如果是外伤导致的出血，患者首先要排除骨折、韧带和半月板的损伤。如果是急慢性滑膜炎，患者要明确病因，并采取相应的治疗措施。
通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。
1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。
2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。
3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。
因为撞伤引起的水肿，在伤后24小时之内进行冷敷，可以用冰袋或冷敷贴，起到消肿的治疗效果。在外伤24小时之后，停止冷敷给予局部热敷，需要将腿肢抬高促进血液的回流，减轻局部的水肿。
脚趾消肿办法，选择活血化瘀加局部用药配合治疗，口服活血止痛胶囊，局部用热敷的办法。而因细菌感染引起，需要选用药物治疗，局部肿胀处进行湿敷，外加热水袋，可以快速消肿。
老人脚消肿的方法有药物治疗、生活护理等。
首先要确定老年人的脚肿，是因为外伤造成的，还是因为血循环不好，所以才会出现脚肿。患者可以选择患肢抬高制动，同时也可以避免再下地负重，可以服用消炎止痛药物或者是服用迈之灵进行消肿，在一定的时间内，疼痛和肿胀会逐渐消失。2-4个星期还没有明显的缓解，可以到医院做进一步的检查，看看有没有血管神经或者其他慢性疾病引起的水肿等并发症。