肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮。白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等都不可以去吃,在平时要减少撸管的频率,不要抽烟,不要喝酒,多锻炼身体。
辛辣食物,这是早泄最忌吃的食物,因为这些东西含有刺激人体分泌的物质。虾子:对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。海松子对于遗精早泄者不宜多食。芝麻:遗精之人当忌食。
也可以吃一些豆类,早泄的原因有很多原因,最常见的有尿道炎前列腺炎,心理精神因素,血管神经创伤,可以平时用枸杞泡茶来喝,有补肾虚的作用,同时还需要积极治疗生殖道炎症,适当运动锻炼,增强体质,消除心理因素。
通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。此外,进行体育锻炼可以增强体质,避免疲劳和熬夜。此外,有必要检查是否有包皮过长。如果包皮过长,应尽早进行包皮环切,以降低阴茎头的敏感性。
可以吃蜂蜜或蚕蛹。蜂蜜含有一种类似于人垂体激素的植物激素,具有活跃的性腺功能,蜂蜜中的糖含量对精液的形成非常有利。蚕蛹营养丰富,能滋补肝肾,丰富精气,增强阳痿,治阳痿。中老年人肝肾虚、气血不足、阳痿、遗精可食。现在男人的生活压力很大,经常为了工作而忘记吃饭和睡觉,所以生活很不规律,而且会有很多坏习惯,比如经常抽烟和喝酒,经常吃一些刺激辛辣的食物,平时锻炼很少等,这很容易导致男性早泄。