可以在平时的饮食中进行调理，从而达到改善病情的效果。早泄患者可以多吃一些富含锌元素较多的食物，比如生蚝一类的海鲜等，还可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉，羊肾等，从而达到从饮食上调理早泄。在日常生活，早泄患者可以通过一系列的身体锻炼，从而达到强壮身体的效果。并且早泄患者在平时生活中要保持一个愉悦开朗的心情，穿宽松类的衣裤。
对于有早泄的病人，可以通过日常生活中的饮食来调节。
早泄的人可以多食用含有丰富的锌的食物，例如：生蚝、海产品、韭菜、羊肉、狗肉、羊肾脏等。在平时的生活中，可以进行一些体育活动来增强体质。而且在日常生活中要注意要保持良好的心态，要尽量选择宽松的衣服，避免频繁进行性生活，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
出现了这种症状，除了要积极的进行药物治疗外，自身也应该积极地给予配合治疗。在日常生活中要坚持良好的生活习惯，不抽烟不要酗酒，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。要坚持参加体育锻炼，提高自身的体质体能。尽量减少摄入辛辣寒凉刺激的食物。要保持阴部的保暖工作。不要着凉。
早泄其实是可以自己恢复的。需要做的是分析一下是什么原因引起的早泄的，找到原因以后再根据相应的措施，早泄就会自己慢慢恢复的。如果是肾虚而引起的早泄，可以平时多吃一些补肾的东西。
通常来说，牙膏不可以治疗早泄，具体分析如下：
牙膏主要是用来清洗牙龈上的污垢，根据牙膏中的活性成分分析，不存在会增加射精潜伏期的药物。早泄主要是因为阴茎头敏感或者是因为中枢性因素引起的，所以射精潜伏期会缩短，可以在外用药涂抹在龟头上，常用的是复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，可以缓解龟头的敏感度，从而延长射精潜伏期。