睡不好的原因和治疗方法如下：
1.失眠原因：失眠通常由心理因素、环境因素或药物因素引起。例如紧张、情绪兴奋、苦闷、精神紧张、过度劳累、气流不畅、噪音过大、环境过于明亮或某些药物不良反应。
2.失眠治疗：心理治疗是减少对睡眠的非理性认知和恐惧焦虑，从根本上打破失眠焦虑的恶性循环。越不安就越失眠。也可以使用睡眠辅助剂。特别是长期失眠，已经严重影响身心健康的患者。积极的治疗有助于改善身心健康。
虚胖应该多进行运动，运动是有效减肥的不变之法，也是能量消耗的重要手段。早晨进行跑步半小时，有助于肺部去湿浊之气，吸收最新鲜的空气，供应身体各器官。晨跑半小时还有助于血液流动速度加快，体内各项器官有效运转，不仅能够提高工作效率，更能够消耗更多的脂肪。
男人体现死精，就没有机会制造精子与卵子相结合，那么将形成不孕不育，造成其他疾病：男人感染少精症，细菌可经由尿道危及到前列腺、输精管、睾丸等部位，造成前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等疾病。将直接造成不育，对于家庭的和睦也将受到极大的影响。
这个年纪不太可能长高了。身高不仅与遗传因素有关，还与获得的体育锻炼有关。如果在青春期多做体育锻炼，如跑步、跳高、打篮球等运动。可以促进身高的再发展。现在锻炼还不晚。拥有健康的身体是最重要的。不必太注意身高。
可以通过手术或者是药物调理的方式进行治疗，男性乳房发育异常多是因为内分泌紊乱导致的，另外也与肥胖导致脂肪堆积引起的乳房增大有关。需要诊断病因后针对治疗。
