股骨头置换术后的康复训练,仰卧位,患侧屈髋屈膝训练,每组15次,动作宜缓慢,不引起明显疼痛。手杖或有搀扶,下地步行训练,距离宜短,注意纠正不正确步态。手扶床边,蹲起训练,每组15次,每天3组,动作宜缓慢,不引起疼痛,四肢联动训练,设置宜慢,体会动作要领,训练以后,以蜡疗或威伐光照射,缓解组织水肿或炎症。
股骨头坏死的患者需要进行康复训练,原因如下:
股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练,锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力,增强髋关节的稳定性,可以起到减轻患者髋关节的负重,从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通,避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。
骨折后如果长时间的缺乏制动或者缺少动作很可能肌肉失用性萎缩,这就需要锻炼肌肉,锻炼收缩肌肉等长收缩每天三组每组20次,每次坚持3-5秒,随着骨折的愈合和下地功能锻炼萎缩的肌肉会慢慢恢复正常的。可以试试按摩,平时多走动,多做快走,慢跑等运动,需要慢慢调养。
一般情况下,拆石膏后的康复训练一般有以下两种方法:
1.通过使用另一侧手帮助患侧上肢进行伸屈活动来伸屈锻炼,在辅助的情况下,可以避免出现关节僵硬的情况,进而改善活动受限。
2.患者还可以通过患侧的主动活动锻炼,才u去适当的弯曲、旋转、伸展关节等方式来康复训练,需注意避免过度用力,以免出现骨折再移位,影响病情恢复。
手肘骨折后康复训练等,其目的是恢复正常的功能,由于骨折后需严格注意休息和防护制动,长期未动,关节有僵硬的现象。
所以在恢复过程中一定要做好预防工作,尽量不要让患者受伤,否则可能造成终身残疾。通常约1个半月拍片复查一次,若发现骨痂长出,可取出外固定,开展肘关节屈伸活动,做康复训练,恢复正常功能即可。
另外要注意不要让人感觉到疼痛,这样才能够起到很好的治疗作用。通常要痛痛快快地流汗,结果就更明显了,对恢复关节活动度较为有利。
一般情况下,肘关节骨折后可以通过主动活动、长期锻炼等方式进行康复训练,具体内容如下:
1.主动活动:肘关节骨折后,患者应通过主动运动进行康复训练,辅以被动活动。患者应主动完成肘关节的屈伸旋转活动,避免肘关节骨折后软组织黏连。
2.长期锻炼:肘关节骨折后,患者需要较长的时间来进行恢复,在进行康复训练时,患者应循序渐进、长期锻炼,坚持每天活动,以锻炼肘关节的功能。
此外,患者还可以通过药物熏洗的方式来舒筋活血,促进肘关节骨折后功能康复。