紧张性手抖怎么治疗

会员94262514 已回复
我不知道自己怎么回事,一紧张的时候就出现手抖,太烦了,紧张性手抖怎么治疗啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖,是社交障碍的一种表现。要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当发现在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。
有用0
相关问答

紧张性手抖需要排除可能存在的内分泌紊乱,比如甲亢,糖尿病以及神经性的紧张,神经官能症等情况。检测一下血糖血脂,甲状腺功能以及骨密度水平,血压等情况。可以适当服用复合维生素b谷维素,百乐眠胶囊,可以练一下太极拳瑜伽,根据检查结果,调整治疗方案,随时复诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,紧张性胃痉挛可采取以下手段治疗:
热敷和按摩腹部可以缓解因紧张导致的胃痉挛情况,还可以服用山莨菪碱、间苯三酚、兰索拉唑等药物帮助改善症状。此外,中医刮痧和针灸等方式也有助于缓解症状。
建议患者在日常生活中,应当注意多休息,早睡早起,不要熬夜,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体健康复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑主要是因为精神紧张导致的,会出现交感神经异常兴奋,这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合,来减轻紧张情绪,另外平时还可以服用一些安神的药物,有助于改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

紧张性头晕首先做的就是充分的休息,不要活动,特别是突然的起身,突然的翻身,也是不允许的,突然身体的运动可能会加重头晕的感觉,必要的时候使用镇静剂,以及缓解自己情绪,都是非常有必要的,还要定期的进行检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腹痛与胃肠痉挛,肠胃炎,饮食不当,感冒等原因有关。首先,可以使用热水来加热腹部以缓解不适。然后可以服用药物治疗来调整饮食,注意避免辛辣刺激生冷食物,不要喝酒。刺激加剧了病情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时要注意保持良好的心情,可以选择匹维溴氨、谷维素、双歧杆菌四联活菌等。匹维溴氨是一种针对肠胃功能失调导致的腹部疼痛的药物,口服后可以缓解肠痉挛,缓解拉肚子。谷维素是一种调节植物神经功能失调的药物,很多人紧张时会拉肚子,这是因为植物神经失调导致的,通过谷维素进行调理,可以改善这种情况。
双歧杆菌四联活菌可以补充肠道内的有益菌,当肠道内的有益菌增多后,人体的免疫力就会增强,从而可以更好的从食物中吸收营养,恢复正常的身体机能。日常生活中要注意保持良好的心理状态,避免劳累、紧张、抑郁、愤怒等不良的情绪,以免引起病情的爆发。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。