便血都是由于痔疮引起的。应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。并养成规律排便，每天排便一次，晨起空腹喝蜂蜜水，保证每天喝水，2000毫升左右，也可保证每天两根香蕉，促进排便，防止便秘。
平时可以多吃一些豆类，大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆，豆类要煮烂，如果是自己打豆浆饮，切记要完全加热后再饮用，避免拉肚子。蔬菜类，菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜，粮食类，大米、小麦、玉米，水果类，苹果、梨、杏、杨梅、柑、香蕉。
应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。并养成规律排便，每天排便一次，晨起空腹喝蜂蜜水，保证每天喝水2000毫升左右，也可保证每天两根香蕉，促进排便，防止便秘。
便血不能吃辛辣等刺激性的食物，因为最容易导致便血了，生冷，油腻性的食物，也不要过多食用。多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，有利于防止便血的发生。有许多肛肠疾病可以导致便血。
便血的病人不可以吃辛辣就刺激性的食物。腹泻的病人也可以导致便血，所以在日常生活当中，生冷，油腻性的食物，也不要过多食用。多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，有利于防止便血的发生。