深蹲会加重痔疮，因为痔疮属于肛门局部组织的充血、水肿，其发病原理主要是由于肝垫下移或者肛门局部的黏膜下垂导致，伴随有局部痔核的充血和水肿。如果长期保持下蹲姿势，有可能导致局部肛垫或者黏膜下移，并且使得局部痔核内的压力增大，从而加重痔疮的水肿和充血。
痔疮的出现很有可能会是大便干燥所引起的，所以平常的时候可以多吃一些高维生素或者是粗纤维之类的食物，这样可以促进肠胃的蠕动，当然在平常的时候也可以做深蹲的动作，对于痔疮来说也有一定的作用。病人下蹲作深呼吸，用力增加腹压，作排便状，适用检查直肠脱垂、直肠息肉、痔脱出和直肠肿瘤位置稍高的病人。
可以深蹲，但蹲的时间不能过久，因为蹲的时间过久会导致腹压增加，进而导致直肠部位淤血，会加重痔疮。但是做深蹲锻炼有助于改善盆腔肌肉，进而避免肛门出现坠胀在程度上还能缓解痔疮症状。
怀孕有可能会加重痔疮，因此还要改善不良的饮食结构以及养成良好的排便习惯。
在怀孕后会导致体内的激素水平发生改变，并且随着胎儿以及子宫增大有可能会导致肠道受到压迫，有可能会出现便秘的情况，还有可能会导致痔疮加重，因此平时要适当吃些蔬菜和水果，通常能够起到润肠通便的作用，改善便秘。
日常需要保证三餐定时定量，还要每天早上起床后排便，才可以避免痔疮加重。
不剧烈运动的健身是不会加重痔疮的，但有时可能会通过活动引起痔疮的症状，如剧烈运动，举重，拉伤或挫伤的活动都会导致痔疮肿胀。因此，剧烈运动可能使痔疮症状暂时恶化，但痔疮不会永久恶化。
脱出后要及时将脱出物放回肛里，并进行加压包扎，防止痔疮脱落，等产后再进行下一步的治疗，保持大便畅通，排便后清洁肛门，使用高锰酸钾坐浴，饮食上要注意清淡的饮食，不要吃辛辣的食物，每日进行提肛运动，提高肛门的收缩力。
女性痔疮病情加重，主要是因为腹压升高，导致痔静脉回流受阻，导致痔疮脱出加重，或是便血等，建议及时治疗。
