食用利于排便的粥水、糖水。多吃青菜和带皮水果,应多些吃香蕉。多吃花生、芝麻。多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物。少吃、不吃辣椒、姜、酒及糯米等不利于排便的食物。
肛裂是不能进行剧烈运动的,但可以进行一些简单的体育锻炼,避免臀部用力即可,可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水,使大便不干结,减少排便时的痛苦。只要做到这,剧烈运动很快就会进行。
大便出血,疼痛这就是考虑是痔疮或是肛裂的。平时自己注意多喝水,清淡饮食,别吃辛辣刺激的,多吃蔬菜,保持大便的通畅,自己局部涂抹上痔疮膏的,口服些药物,晚上坐浴一下的,要是一直不好,那就需要去医院肛肠科检查一下,或是做手术的。
肛裂常常是便秘上火,吃辣椒喝白酒引起的,如果已经便秘了,就要润肠通便治疗,平时要多喝水,治疗这种病一般是药物治疗和饮食疗法。所以要远离这些不良因素,每天要保持大便通畅。
肛裂的早期症状大多就是疼痛,反复的渗液等,肛裂便血以排便时滴血或便后纸上擦血为主,血色鲜红,出血的多少与裂口的深浅、大小有关,但不会像痔疮一样出现喷血,很少大出血。肛裂便血也会周期性反复发作。