肛裂常常是便秘上火，吃辣椒喝白酒引起的，如果已经便秘了，就要润肠通便治疗，平时要多喝水，治疗这种病一般是药物治疗和饮食疗法。所以要远离这些不良因素，每天要保持大便通畅。
肛瘘肛裂的手术之后一定要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果养成定时排便的习惯，注意保持大便的通畅，避免大便干燥的情况。另外就是一定要按时进行换药，注意保持创面的引流通畅。
肛裂调养首先是保持大便通畅和柔软。粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便，粪便以不干不稀为好。大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。