包皮过长吃以下食物比较好，具体分析如下：
在做包皮手术术前和术后都要避免吃生、冷、硬、辣的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。手术后一周要多吃一些有营养的食品，以促进伤口的恢复。
(1)多吃维生素丰富、清热解毒的食物、柠檬、薄荷、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，可以提高人体的免疫力，促进伤口的愈合。
(2)不要吃辛辣、辛辣、肥肉等辛辣刺激性食物，这些食物会刺激人体的血管，导致血液充血，细菌滋生。
包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个或者半个龟头，在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性的食物，禁止吸烟，喝酒，可以去做一个环包皮切割手术。可以做一些放松心情的事情来缓解。多运动锻炼身体。
多吃水果，青菜，包皮手术后饮食应该以清淡为主。多喝水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。
多吃水果青菜：包皮过长术后的饮食应该以清淡为主，每天还要喝2升左右的白开水。而且喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起床排尿会很折磨人，也可以适当的喝点清凉降火的凉茶，凉茶还可以抑制性冲动，降低欲望，有利于帮助伤口愈合。
包皮过长手术后忌食油腻食物和“发物”，多吃水果青菜，忌饮酒，忌食辛辣刺激。如果是确实因为应酬推托不过，那也千万要少喝点，在喝完酒后尽量多喝点牛奶，已达到中和酒精的作用。
包皮过长可以吃富含维生素，清热解毒，和富含优质蛋白营养的食物；但不要吃煎炸类，辛辣刺激性以及油腻的食物；平常生活要保持一个好的作息习惯，尽量不要抽烟喝酒；注意要清心寡欲，不要太冲动。