包皮过长吃以下食物比较好，具体分析如下：
在做包皮手术术前和术后都要避免吃生、冷、硬、辣的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。手术后一周要多吃一些有营养的食品，以促进伤口的恢复。
(1)多吃维生素丰富、清热解毒的食物、柠檬、薄荷、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，可以提高人体的免疫力，促进伤口的愈合。
(2)不要吃辛辣、辛辣、肥肉等辛辣刺激性食物，这些食物会刺激人体的血管，导致血液充血，细菌滋生。
多吃水果，青菜，包皮手术后饮食应该以清淡为主。多喝水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。
需要及时通过手术治疗没有药物和食物可以缓解的。包皮手术术前术后都禁止或应减少海鲜类以及生冷硬辣类食物的摄取，还有动物的肝脏需充分做熟不要凉拌，不要吃辛辣，刺激性的东西，喝酒都要注意。平时要注意清心寡欲，不要太冲动，因为勃起了会把伤口撕裂，使愈合变慢的。
包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个或者半个龟头，在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性的食物，禁止吸烟，喝酒，可以去做一个环包皮切割手术。可以做一些放松心情的事情来缓解。多运动锻炼身体。
建议先补充体液，多喝水，观察情况，如果继续出现这种现象，需要到医院泌尿科检查。注意局部的清洁卫生，勤换内裤，避免局部刺激，最近不要性生活，平时注意休息，避免辛辣刺激性食物，多食蔬果，不要长时间坐着，规律生活。