典型的职业病，长期一个姿势导致的，也没有好的治疗方法，活血止痛的药物可以缓解，可以贴膏药，这些都是可以有效的缓解腰椎间盘突出，不要给自己带来太大的心理压力，平时也不要做太重的活，尽量少弯腰，可以慢慢的缓解过来。
典型的职业病，长期一个姿势导致的，也没有好的治疗方法，活血止痛的药物可以缓解，可以贴膏药，这些都是可以有效的缓解腰椎间盘突出，不要给自己带来太大的心理压力，平时也不要做太重的活，尽量少弯腰，可以慢慢的缓解过来。
腰椎间盘突出不会引起手麻。腰椎间盘突出是一种很常见的现象，如果没有压迫症状，是不能称之为疾病的，只有引起症状的腰椎间盘突出才叫疾病，医学上称之为腰椎间盘突出症，压迫颈部神经根引起，上肢的放射痛。所以说，腰椎间盘突出不会引起手麻。
如果腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状，那基本可以确定为腰椎间盘突出，如果腿部没症状出现，那基本可以确定是腰肌问题所引起，可以按摩、推拿、拉罐治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。
如果在腰椎间盘突出的患者当中出现了足底部位麻木，那么可能是由于位置比较低的腰椎间盘突出，像腰五到骶一部位的，腰椎间盘突出压迫到了神经根，而且这种压迫的程度和时间都比较重或者比较长，也就是对神经的损害已经比较严重了。
腰椎间盘突出，如果说有腿麻，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种症状，平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种症状，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。